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e ch e a d,o scom leplumes e batatas
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doses lrácinr Dosê EDêre. 166a kj/3§B ba
/PÍoINGRIiDIIINTIS200g
curgete cortada em pedaços200 gpimento
verme ho cortadoempedaÇos pequenos1queljo
mozare ê fresco(140
g
êprox.)2% c. chá dê sal10 folhas de Ínênjer cão6pêltos
de frango(750 g
âprox.)600 g água800g
batara(decasca vermelhap/ frliar) cortada em Íode as grossas100 g pimento
amarelo coriadoempedaços pequenos30 g azelte100g
cebolâ300 g tomate em pedâços'lpitada
depimenta
de caienal/, c. chá de açúcar mascavadoPRIPARAÇÀO- Coloque no copo 100 g de curgete e 100 g de plmenlo vermêlho e piqLe
6 seg/vel4
Baixe com a ajuda da espátulê oque
íicou na parede do copo.- Adlcione o queljo, % c. de chá de sal, 1 pitada de pimenia e 5 folhas de manjericão
e misture 5 seg/vel3. Retire e reserve. Faça um golpe êm cada peito de fíângo, recherecom a mistura dequeijo
reservada e íeche com um palito. Ternpêrê com 1 c. de
chá de sae 1 pitada de pimenta e coloque na Vâroma.- Co oque no copo a água,r,,; c. de chá de sal e o cesto com a batata. Coloquê a Varoma
com ospeitos
de Írango, coloquê o tabuleiro da Varoma corn 100g
de curgête, 100g
deplmento
verme ho e opimento
amare o e cozinhe 30 min/Varoma/vêl 1. Betlre a Varornaê mantênhaquente.
Descarie a água do copo.- Coloque no copo o azeite, a cebola e o alho,
plque
5seg/vel 5 ê refogue 5 min/l20'Clvê1 1-r
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- Adlcione o tomate, 5 Íolhês de manjer cão, % c. de chá de sal, a
plmenta-dê-caiênae o aÇúcar e cozinhe 15 min/1oo"C/vel 1.- De seguida
pique
10 sêg/vel 5 Retire e sirva o fÍango corn as batatas, os egumes\
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