Bimby - 2019 01 - 30 Receitas

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INGRIDIENTES

Molho

pâssasou corintos g 30

60

g

OlivêirâExtrâ Virgem Azeitê

GourmetSêrra da

20

g

balsâmicovinagrs

salde chá c. Y,

1

pitada

de

pimenta

g 20

amêndoa

orégáosde chá 1c.

Sâlâdâ

550

g

água

salde c. chá 1

200

g quanoa

100

g

cortadosfrescos espinafres

em

juliana

'150

g

êscorridocozido milho

feijão g 250

prêto

escorridocozido

150

g

em coíado tomate-cereja

quartos

15

q

cebolinho

picado

10

g

folhasâs só coentros,

PREPARÁçÃo

Molho

Eimbyô, dâ 1âmpa a sobre recipient€ um Coloque t,

pese

reserve.e corintos os

a o sal, vinâgre, o o âzêitê, copo no Coloque 2,

pimenta,

orégáosos e amêndoa a

enquanto hidrâtar Deixe corintos. os sobrê Deite 7. seg/vêl 10 triture e

prepara

salâda.â

Salada

copo no 3.Coloque

a e o sal água, a

quinoâ

coza e

16

min/loo'C/.'/vel

+.

Adicione 4.

os

espinafres,

da ajuda a com envolva

espátula

amolecerdeixê e

Escorra minutos. 5

cesto,do ajuda a com

5.

de mistura a Envolva

quinoa

tomate-o feiiâo, o milho, o com espinafres e

-cereja,

minutos 2 âguardê molho, o com Begue coentros, e os cebolinho o

de sirva ê

seguida.

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