TEXTO THEO RUPRECHT DESIGN EDUARDO PIGNATA
- Cabeça tranquila
Outros estudos indicam que
umo unico ida á academia
gero endocanabinoides,
que regulam o humor, já
nesse expenmenlo. exercícios
frequentes diminuiram
a produção desses
neurotronsmissores. É possível
que a sequência de treinos
faça o cérebro aproveitar
melhor os endocanabinoides.
Uma má notícia
Guarde este nome: acido
dimelilguonidino valerico.
De acordo como pesquisa,
indivíduos com maiores
taxas dessa molécula no
songue apresentavam
menos benefícios dos esportes,
O achado ajuda a entender
o porquê de alguns azarados
não responderem direito ao
esforço físico. No futuro, talvez
seja possível intervir ai.
Microbiota anti-
- inflamatória
Taxas altas da substância
I3P. encontradas entre
os volunlários do estudo,
acusam a proliferação de
bactérias intestinais capozes
de turbinar nosso sistema
imunologico e minimizar
processos inflamatórios.
MÚLTIPLOS
BENEFÍCIOS
Investigações como
essa deixam claro
quão inadequado é
comparar o potencial
do exercício com
o de um ou outro
medicamento.
“A influência do
atividade física no
metabolismo vai
além de só regular
a pressão ou sõ
ajudar a emagrecer",
afirma 0'Sullivan.
“Elo tem um papel
central na prevenção
de diversas doenças
cardiovasculares",
arremato. Em
outras palavras,
a ideia de termos
um comprimido
que reúna Iodas as
vantagens de umo
vida ativa nao passa
de brincadeira.
A malhação
vem ganhando
protagonismo mesmo
no tratamento de
vorias enfermidades.
Sabe-se, por exemplo,
que mexer o corpo é
um dos jeitos mais
eficazes de comboter
a fadiga decorrente
do câncer e do
quimioterapia, ao
mesmo tempo que
parece reduzir o risco
do surgimento de
um segundo tumor
la na frente. Pois
e: para manter o
organismo em pleno
funcionamento, você
precisa sair do sofá.
fo?o: Aif x Silvo
VEJA SAUDE MAIO 2020 19
