o
0 ideal e dispensar o açucor. "Se esttver hofctuodo a
adicionar muitas coBwes, reduza gradualmcnte". orienta
Mónica. A nutricionista reforça que isso e importante
nóo só por cousa dos catorias. mas também peto risco de
diabetes. Cabe ressoltor que. em geral, o imposstodidodc
de degustar uma xicara sem pesar no ingrecientc denota
o ma quobdode do cafe. Busque umo betxda que você
consigo tomar com só um tiqumho de oçucor.A DOSE CORRETA
Se empolgou oo saber que. peto o saude, tudo bem tonxx
oo redor de 500 mililitros de café oo dia? Mas otençóo:
o conselho dos banstas e preparor a bebida oos poucos.
Nado de fazer pelo manhô e largar na gocrafo térmico
o dia mteiro. *£lo oxido foc*nenie. Assim, vai perdendo
suas característicos sensórias", alerta Júlio, da Academia
do Cafe. Segundo Ramos, um bom parâmetro e passar a
quantidade que você pretende beber em umo horaO momento
de odocar
„Dentro da garrafa
têmvco tem que
permanecer só o
café'*, frisa Ramos. 'Sc
houver açúcar, corre-- seorrwodeformor
uma crosta, deorando
a betxda com gosto
ruim", ensino Adoce
noDCorodeocordo
com sua preferência
adoçantes
Poro quem desejo o
gosto doce, mas nôo
topo as cotarias, umo
sadac recorrer oos
adoçontesortifKKKS.
„Mas todos nterlerem
no sabor do caie",
odonto Monico. 0 torce
ê descobrir qud I une oro
mrhcr pero o seu
pcfodor. Vo iniercatondo.Capricho
na limpeza
Nooe soocoodcr
de pano que merece
umo toxina geral
Comia adverte que o
garroto térmica deve
ser bem higienizado
poro não afetar o
gosto do cafe. "Lance
môo de escovaria e
oguo quente", mstnx
aqumeaInovação no
jeito de servir
Recebeu vrsitae o
consumo serorapido^7
Dó poro imitar os
banstas ccomvcar a
lorra de vidro. „Ache
o jerfo que deaa
todo a experiência
ogrodavel. No
fim. cate tem que
prcpcxoorxjr prazer",
finalizo Comitc •Assim como a garrafa
térmka. o porta filtro
deve ser muito bem
higienizado ao fim do
preparo. Com tudo
limpinho. sobra apenas
o gosto do caféYIJA SAUOf JULHO 2020