Животът – инструкции за употреба, Джо Витале

своята безполезност единствено чрез непрестанно блъскане и напъни към съвършенство. Вече ви е
накарал да повярвате, че тази безполезност може да бъде преодоляна или замаскирана, ако се
покатерите на върха на стълбата, която е опряна в стената на безпогрешността, като краят на тази
стълба е високо в небесата. Щом веднъж стигнете мястото, което ви се е виждало край на стълбата,
откривате, че все още не сте съвършен/а, не сте постигнали необходимото, за да се противопостави-
те на безполезността си. И трябва да продължите с изкачването, за да достигнете до това безупречно
състояние. Естествено, стълбата няма край. За наше разочарование съвършенството е непостижимо
и скрито в далечни мъгли и вие непрестанно усещате вкуса на поражението, тъй като сте отдали
живота си на непостижима цел. Колкото повече Чип мрънка, че не сте достатъчно добър/а, толкова
по-усърдно опитвате да станете значим/а, което във вашите представи означава съвършен/а.
Вследствие на това разрушително самобичуваме, вероятността да покажете най-доброто от себе си
и да разгърнете възможностите си е все по-малка. Няма покой в такова състояние.
И в двата сценария Чип съумява да разклати вашето себеуважение и ви кара да се отчаете, че
никога няма да сте на ниво, като ви пречи да разграничите случилото се в действителност от вашите
тълкувания. Възвръщането на себеуважението ви ще дойде в резултат на способността ви да отли-
чавате бръщолевенията на Чип и да осъзнаете, че подвеждащите му съвети не ви помагат да постиг-
нете успех, щастие или върховно състояние. Вината винаги е въпрос на избор. Вместо да се укоря-
вате за грешките си, вие можете да постигате успех, след като действате по начин, който отговоря на
представите, ценностите, стремежите и целите ви в живота.
Да не забравяме също, че много от критичните послания, които Чип ни нашепва, не са
тръгнали от нас. Не винаги ние сме програмирали презрителните фрази или сме възприемали
неправилно думи или действия, от които е страдало себеуважението ни. Неведнъж други са ни
заявявали, че не сме достатъчно добри, привлекателни или достойни за най-хубавите неща в
живота. Обаче ние сме приемали и сме се съгласявали с тези чужди погрешни заключения. Може би
родител, баба, дядо или друг човек ви казал, че грешите в едно или друго и вие сте му повярвали. И
сега Чип може да се възползва от тези думи, за да ви напомни за вашата малоценност. Независимо
дали пренебрежителните мисли са породени от собственото ви неправилно тълкуване на факти, или
от неласкавите думи на околните, вие все пак разполагате със способността да видите, че те не са
верни и не допринасят за щастието ви. Вие притежавате могъща сила, с която да громите критика си
всеки път, когато произнася подобни упреци.
Докато сте живи, Чип няма да ви остави на мира. Той живее, за поражда у вас
неудовлетворение от собствената ви личност и живот. Колкото повече неприятности, притеснения и
страдания ви докарва, толкова по-зле се чувствате, а Чип се утвърждава. Ще откриете, че Чип става
особено гръмогласен в моменти на тревоги и стрес. Той използва тези възможности, за да ви
напомни колко зле се справяте със задачите. Най-доброто, което можете да направите, е да съзрете
вредното му намерение или да ви предпази от болка, или да ви мотивира да станете по-добри и след
това да си сложите емоционалните „шумозаглушители", за да не чувате обезкуражаващите му
послания. Научете се да познавате гласа му, когато се появи, за да изкаже мнението си, и знайте, че
не бива да слушате думите му. Неговите коварни и неправилни съвети само ви потискат, провалят
взаимоотношенията ви с другите хора и ви разстройват. Най-ефикасният начин временно да
накарате Чип да миряса е безпрекословно да му наредите да млъкне и да се раз- кара. Трябва да сте
също толкова безпрекословни при заглушаването на тези скептични брътвежи, колкото е той,
когато дрънка непрестанно. Способността ви да направите разликата между властния
пренебрежителен глас на Чип и по-кроткия мъдър шепот на вътрешната ви интуиция ще помогне за
укрепването на самоуважението ви.
Упражнение: През следващата седмица, докато денят си върви, отбелязвайте всеки път,
когато Чип ви потиска, внушава ви, че бъркате и ви кара да се чувствате незначителен/а.
Записвайте всяка отрицателна мисъл по отношение на себе си. Направете отчетливо раз -
граничение между гласа на Чип и гласа на интуицията си. Забележете как всяка скептична
забележка служи за постигането на дадена цел от гледната точка на Чип. Може да ви оневини за
нещо, да ви позволи да вземете надмощие над останалите или да ви предпази от потенциална беда
или провал. Може да попречи на успеха ви, да ви накара да се упреквате, изпълнени с чувство на
вина или самосъжаление, или да ви попречи да поемете отговорността за най - доброто си
състояние. Половината от успешния изход на битката с Чип зависи от това, да разпознаете кога
ви говори и да осъзнаете, че съветите му са глупави. Категорично го принуждавайте да си