LA DIETA CARNIVORA PDF GRATIS

Tabla de contenidos

• Pérdida de peso efectiva


• En Resumen...


• EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
  
  
  • ¡No es una cuestión de comer menos!
  
  
  • ¡Te engorda la insulina!
  
  
  • Evita los carbohidratos «engordadores»
  
  
  
  


• LAS CALORÍAS NO IMPORTAN TANTO
  
  
  • Otra vez la insulina...
  
  
  • ¿Por qué tanto ruido con la calorías?
  
  
  • No cuentes calorías...
  
  
  
  


• ¿SE PUEDE ADELGAZAR COMIENDO TODO LO QUE QUIERAS?
  
  
  • ¿El hambre y el sedentarismo es algo voluntario?
  
  
  • ¿Significa esto que se puede comer todo lo que uno quiera?
  
  
  
  


• NUESTRA EVOLUCIÓN: CÓMO COMÍAMOS Y CÓMO COMEMOS
  
  
  • Así hemos evolucionado...
  
  
  • En el Paleolítico...
  
  
  • Hace unos 10.000 años llega el Neolítico...
  
  
  • Hoy en día...
  
  
  • El mito de que ahora vivimos más
  
  
  • ¿Nuestros Genes Han Cambiado? No.
  
  
  • Nuestra Salud Se Ha Resentido
  
  
  • CONCLUSIONES
  
  
  • Entonces... ¿Por qué la Dieta Carnívora es tan efectiva?
  
  
  
  


• ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE BRINDA LA DIETA CARNÍVORA
  
  
  • Niveles de energía elevados
  
  
  • Rica en nutrientes
  
  
  • Estabilización de los niveles de azúcar en sangre