El origen del cosmos

ejercicio, o para quienes trabajan pero gastan pocas calorías al
día, lo correcto sería comer solo un primer plato con algo de
beber.
Con respecto a la comida, en el universo existe una suprema ley
que dice, que solo aquellos que realizan trabajos físicamente
duros y con un gran gasto de calorías pueden consumir muchas
grasas sin verse perjudicados, pero aquellos que después de
jubilarse pretenden seguir con un alto consumo de grasas la
naturaleza les castiga de forma implacable en forma de infartos o
derrames cerebrales. Por eso, antes de culpar a Dios, deberíamos
mirarnos al espejo. Lo mismo ocurre en las residencias a donde
los ancianos son llevados a vegetar y morir, es necesario hacer
que se sientan importantes hasta el último día de su vida, porque
la vida sin participación y sin esforzarse por tener buena salud no
tiene sentido vivirla. A los ancianos les vendría bien hacer
gimnasia, adelgazar los que tengan sobrepeso y trabajar en
talleres produciendo objetos unas horas al día, pero no harían
esos objetos solo para entretenerse, hacer ejercicio mental o
sentirse útiles, sino también para distribuir esos objetos en la red
comercial si eso es posible. Y las personas que dirigen las
residencias deberían animarles a ello, porque muchos ancianos
son incapaces de mover el cuerpo por el gran sobrepeso que
tienen, y sería suficiente que perdieran esos kilos que no
necesitan para volver a recuperar la movilidad y con ello buena
parte de su juventud perdida. La juventud no solo depende de la
edad, muchas personas siendo jóvenes se sienten anímicamente
ancianas y muchas personas ancianas sienten la ilusión de vivir
como si aún fuesen jóvenes. Una de las claves para conseguirlo
consiste en tratar de mantener nuestro cuerpo y nuestra mente
saludables toda nuestra vida, para conseguirlo debemos
alejarnos de los excesos en el plano físico y vivir con dignidad en