Travesseiros
Os travesseiros devem ser feitos preferencialmente em tecido de algodão
fino, para facilitar a passagem dos aromas das ervas no “recheio”. É bom que
seja de aproximadamente 20 x 20 cm, para conter uma quantidade razoável
de ervas secas em seu interior.
Dependendo da finalidade escolhe-se as ervas ou a combinação delas. Pode-
se também acrescentar gotas de essências, para obter o aroma desejado.
Algumas indicações de travesseiros com fins terapêuticos:
Erva-doce e Lavanda: elimina pesadelos
Louro: para sonhos agradáveis e para combater a insônia.
Camomila e Rosa-branca: para sono reparador
Eucalipto: para males respiratórios
Tomilho e Jasmim: afasta a depressão