Guia da 3ª Idade - Edição 35 (2019-05)

(^18) ❘ Gu i ad a^3 a id a d e
Quem sofre de problemas no coração
ou pressão alta precisa de cuidados es-
peciais para a prática de atividades físicas,
principalmente durante o inverno. nos dias
frios, os vasos sanguíneos tendem a ficar
naturalmente mais contraídos, o que pode
dificultar a circulação. durante os exercí-
cios, a demanda por oxigênio dos tecidos
aumenta, fazendo com que o músculo car-
díaco precise trabalhar mais para cumprir
sua função de maneira adequada. Com
vasos mais estreitos aumenta também a
pressão arterial, sobrecarregando ainda
mais o coração.
no inverno ocorre um aumento sig-
nificativo da incidência de algumas
doenças. em geral são as chamadas infec-
ciosas (por vírus e bactérias), pois há maior
vasos mais estreitos aumenta...
saúde❘ prevenção