Att föda med förlossningsrädsla

Att skriva ett förlossningsbrev med precis hur jag

ville ha det hjälpte mig enormt! Exempelvis när

jag var mitt värkarna och inte hade ork att prata

visste de exakt hur jag vill ha det i rummet med

belysningen. De visste redan vilka ställningar jag

vill helst föda i. Det gjorde att jag hade kontrollen

trots att jag var inne i mina värkar.

Mina rädslor

O C H D E T S O M H J Ä L P T E M I G

ATT TAPPA KONTROLLEN

FÖR SMÄRTAN

Jag var så himla rädd för smärtan vilket gjorde

att jag var öppen för flera olika typer av

smärtstillande. Jag läste på om de olika

alternativen och sedan frågade jag andra mammor

vilken smärtlindring de var nöjda med. Det som

fick mig att bli lugnare var att få epidural

INNAN värkarna drog igång. Sedan att jag var

tydlig med att jag ville ha all smärtlindring jag

hade valt