Teleculinária - PT - Edição 74 (2022-02)

(Maropa) #1
21 Assados

Perna de peru no forno com legumes


6 PESSOAS • 1 H E 50 MIN • FÁC IL • MÉDIO


INGREDIENTES
2 pernas de peru
1 couve-lombarda
300 g de batatas
200 g de cogumelos laminados
frescos
450 g de abóbora
2 cebolas
4 dentes de alho
500 ml de vinho branco
100 ml de azeite
2 colheres (sopa) de massa
de pimentão
2 folhas de louro
1 ramo de tomilho
Sal e pimenta q.b.


PREPARAÇÃO



  1. Num tacho com água, junte
    as folhas de louro e o tomilho,
    tempere com sal e deixe ferver.
    Lave muito bem a perna de peru,
    junte ao tacho e deixe cozinhar,
    durante 10 minutos.

  2. Noutro tacho, adicione a
    couve, previamente lavada e
    cortada grosseiramente, cubra
    com água, tempere com sal e
    deixe cozer, durante 10 minutos.

  3. Descasque as cebolas e os
    dentes de alho, corte as cebolas em
    gomos, pique os alhos e coloque
    tudo numa frigideira. Adicione a
    massa de pimentão, os cogumelos,


o azeite, o vinho branco e um
pouco de sal e pimenta e misture
bem. Deixe saltear, durante
5 minutos. Retire e reserve.


  1. Num tabuleiro, junte o peru
    escorrido e adicione as batatas
    e a abóbora, previamente
    descascadas e cortadas em
    pedaços, envolva bem e leve ao
    forno, previamente aquecido a
    170 °C, durante cerca de 1 hora,
    virando de vez em quando.

  2. Retire do forno e sirva
    acompanhado com as batatas e
    a abóbora assadas e os legumes
    salteados.

Free download pdf