และนี่ก็คือวิธีการชวยเหลือและ
สนับสนุนเพื่อน ๆ แบบที่
ฟอสนั้นนํามาปฏิบัติ
วิธีชวยเหลือเพื่อนของ
นอง ๆ ที่กําลังประสบ
ปญหาคลายคิงสิ่งที่ควรปฏิบัติสิ่งที่ไมควรปฏิบัติใหกําลังใจ
ชวนทํากิจกรรมสนุก ๆ
คลายเครียด
แจงผูปกครองหรือครูของเพื่อน
ใหทราบพูดตัดพอ
เมินเฉย
ชวนคิดในแงลบ