TEMPO
VALIOSO
ATRIZ BUSCA ATIVIDADES PARA FAZER NAS POUCAS
HORAS VAGAS QUE RESTAM NO SEU DIA
Possivelmente ter
saído de casa aos
17 anos para
morar fora do
país (ela foi viver
no Chile) e
ganhar a vida
como modelo tenham feito Agatha
Moreira, 27, amadurecer tão
depressa. “Tive que aprender desde
cedo a cuidar de mim”, conta a atriz
em entrevista à WH. Esse cuidado
ela atribui aos pais, que sempre
foram exemplos de bem-estar,
principalmente com a alimentação.
Para se virar, Agatha aprendeu
a cozinhar e hoje adora se divertir
na cozinha bolando pratos para os
amigos. “Gosto mais de fazer peixes
ou massas. Mas, às vezes, faço um
cuscuz marroquino com legumes
e verduras, outras um bifum...
Acho que sei fazer quase tudo,
só não tenho tempo [risos].”
No ar como a Jô da novela A Dona
do Pedaço (Globo), a atriz não passa
perrengue na hora de se alimentar.
“Eu amo comer, mas gosto de comer
bem. Não é só a junk food que me
atrai. Amo legumes e saladas. E isso
me permite levar uma vida sem
privações. Tenho muita consciência
do que como. Sei que preciso me
alimentar para dar conta dessa
loucura deliciosa que o meu ofício
me obriga a seguir. Tem momentos
em que os horários das refeições
ficam meio bagunçados e que nem
sempre a opção que tenho é a mais
saudável. Por isso é tão importante
manter o equilíbrio quando a gente
pode escolher. Assim, esses
momentos de correria não
impactam tanto o meu organismo.
Não sou escrava de um cardápio,
de uma dieta. Tenho uma relação
bastante cordial comigo mesma.
Se posso escolher, faço aquele prato
lindo, bem colorido e equilibrado.
Mas, se não der, vida que segue.”
Confira esta entrevista deliciosa
nas páginas a seguir.Como tem conseguido
cuidar de você com a
agenda corrida?
Fico muito feliz em ver que
a Jô [sua personagem] está sendo
odiada por tanta gente [risos].
De fato, fazer novela é para os
fortes. Exige muita dedicação.
Eu amo, mas a gente fica com o
tempo quase todo tomado para
as gravações e o estudo das cenas.
Porque não basta chegar para
gravar. É preciso ler, estudar,
memorizar as cenas e as falas.
Passar o texto com os colegas,
aprovar figurinos. Então o tempo
que sobra é valiosíssimo, e ele
precisa ser dividido entre
descansar, dar uma atenção ao
namorado e cuidar de mim.
Cuido da alimentação. Não é
fazer dieta, é ter consciência do
que como para ter energia e
aguentar o ritmo acelerado.Você curte fazer
exercícios?
Prefiro sempre os exercícios que
me dão prazer ou ser enrolada
pelo personal a ponto da parecer
que nem estou fazendo exercício
[risos]. Também amo atividades
ao ar livre, como andar de
bicicleta. Gosto de yoga,
funcional e, principalmente,
dançar que, com certeza, é
o meu favorito. Entendo que os
exercícios vão muito além do
caminho para a busca de um
corpo ideal. É qualidade de vida.Você é do tipo que
já tentou diversas
modalidades?
Sim, já passei pela musculação,
pela yoga, muay thai, funcional
na praia, crossfit, algumas aulas
coletivas... Entendi, com o tempo,
que não adianta eu forçar a barra
comigo mesma. Se eu não estiver
curtindo o exercício, não voltarei
no dia seguinte apenas motivada
pela necessidade de me exercitar.É preciso “curtir” a endorfina.
E eu respeito muito isso. Faz
tempo que engato uma novela
na outra e acaba sobrando
intervalos curtos para a atividade
física. Se eu encarar apenas
como obrigação, perde o
sentido para mim.Você era uma criança
ativa? Fale um pouco
sobre sua infância.
Muito! Curti uma infância
bem distante da prisão dos
eletrônicos. Sempre gostei de
correr muito, soltar pipa, andar
de patins e de bicicleta, brincar
de queimada e todos os “pics”
existentes. Também fiz esportes.
Comecei a fazer aulas de natação
com apenas 6 meses e continuei
até os meus 10 anos. Depois
embarquei no handebol durante
a adolescência. Além de estar
sempre em atividade, meus pais
foram bem importantes para
eu entender desde cedo a
necessidade de comer bem.
E isso ajudou muito porque saí
de casa cedo para modelar, morei
fora e sozinha. Tive que aprender
desde cedo a cuidar de mim.Quais as maiores
dificuldades em manter
uma rotina fitness?
Num primeiro momento, achar
uma atividade que me motivasse
a fazer daquele exercício uma
rotina. Mas agora é driblar a falta
de tempo. Normalmente, fico no
estúdio até umas 21h. Quando
acaba a gravação, preciso estudar
o texto do dia seguinte. E isso
acontece ao longo de toda a
novela. Então busco aproveitar
momentos como uma ida à praia
para andar de bicicleta ou
caminhar, por exemplo, ou pedir
um socorro de emergência para o
meu personal [Rodrigo Lund, do
Rio de Janeiro] quando consigo
AGATHA VESTE: MAIÔ FILA × HAIGHT; BLUSA MELISSA + FILA sair mais cedo [risos].
Agosto 2019 / WOMEN’S HEALTH 43
CAPA