ABRIL 2019 | REVISTAVOX.COM 35
Durante a 4ª Copa Norte de Fisicul-
turismo e Fitness do Paraná, onde
foi considerado o atleta mais novo da
região a conquistar quatro diferentes
títulos: Fisiculturismo – categoria
Novato (aberta) – 3º lugar. Fisicultu-
rismo – categoria Sênior (até 80kg)
- 2º lugar. Classic Physique – catego-
ria Novato (aberta) – 3º lugar e Clas-
sic Physique – categoria Sênior (até
1m75cm de altura) – 4º lugar.
“Foi o que sempre busquei em
todos os campeonatos: ter uma classi-
ficação significativa. Fisiculturismo é
um dos esportes mais difíceis por-
que exige 24 horas de empenho. Às
vezes, não é em um ano que você che-
ga ao resultado esperado, pode ser que
leve mais tempo. É como um dever
cumprido, mas ainda não estou satis-
feito. Vou a mais campeonatos para
conseguir marcas maiores”, garante.
Para inspirar outras pessoas, o
atleta conta que batalhou, cometeu
erros na trajetória, mas que tudo o
fez aprender, ter uma experiência e
conseguir títulos.
“Atualmente faço musculação
e quando estou próximo de algum
campeonato adiciono a caminhada
na rotina, para aumentar os gastos
calóricos do dia”, conta.
Sobre o futuro, ele garante que
busca por longevidade no esporte,
sem abusos, extremismos e sugere
o mesmo para quem quer seguir na
área. “Procure um profissional que
viva a atividade que você almeja; e não
ouça qualquer um, pois há muita coi-
sa disponível na internet que não vale
a pena seguir, como dietas rigorosas
que te levam a vícios comportamen-
tais, distúrbios alimentares. Busque
sempre alguém especializado para
auxiliá-lo a obter melhores resulta-
dos”, reforça.PARA GANHAR, NEM SEMPRE É
PRECISO PERDER PRIMEIRO
É o que conta a instagirl drace-
nense com mais de 10 mil seguido-
res em sua rede social, Bruna Alves,
28 anos. Ela, antes de sua vida
fitness pesava 60 kg e para chegar
ao corpo que tem hoje, substituiu
gordura por massa magra e agoratem 9 kg a mais na balança.
O que mostra que pesar mais não
é algo ruim, como muita gente pensa!
Hoje o corpo da Bruna é mais defi-
nido e esguio do que quando aderiu
às atividades, por conta do ganho da
massa magra, tão sonhada e conquis-
tada com disciplina. Portanto, fica a
dica, nem sempre é preciso ver o peso
diminuir na balança para alcançar o
resultado desejado.
Ela chama a atenção para o fato de
que as pessoas têm ilusões quanto a
resultados em busca do corpo ‘perfei-
to’ e que é necessário saber o que se“O que você precisa
observar quando
começa no mundo
fitness é qual o
seu objetivo”.
Bruna Alves