Vegetarianos — Outubro 2017

(ff) #1

60 Vege t a r i a nos


SOS


Orientação profissional para quem está começando uma vida saudável e consciente


alimentação


Fotos:

Shutterstock

Uns dizem que ele ajuda a


emagrecer, outros reclamam
Óleo da gordura saturada. Entenda

de coco:


comer ou


não comer?


Ana Ceregatti
Nutricionista clínica,
especialista no atendimento
de vegetarianos, veganos
e pessoas em transição.


Foto:

Tomaz Vello

Assim como qualquer gordura,
o óleo de coco precisa ser
consumido com moderação
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