Dimagrire N.181 — Maggio 2017

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siamo al tuo FianCo dimaGrimento e Cure naturali
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20 n^ Dimagrire

Come faccio a dimagrire se

non ho tempo di fare sport?

VITA SEDENTARIA

“

Buongiorno,

ho 46 anni e sono mamma di tre ragazzi. Il mio lavoro mi

costringe a stare seduta praticamente tutto il giorno ma

non ho tempo di fare sport. Cerco di camminare ogni volta che posso, al posto

di prendere l’autobus o l’ascensore, ad esempio, e faccio molta attenzione

all’alimentazione. Queste accortezze però non bastano a smaltire quei 2-3 kg

che vorrei perdere. A volte calo leggermente, ma poi recupero tutto. È possibile

dimagrire nonostante il mio stile di vita sedentario? Grazie

Mariangela

]

Risponde

la dottoressa

Cristina Molina

medico chirurgo esperto in

omeopatia e omotossicologia.

Puoi contattarla presso:

Centro Riza di Dimagrimento

Olistico Milano - tel. 02-5820793

[email protected]

C

ara Mariangela, la buona alimentazione è, effettivamente, il primo

passo per uno stile di vita sano e per perdere peso. È buona norma

iniziare sempre i pasti con un assaggio di verdura cruda e idratarsi

bene durante tutto il giorno. Evidentemente però la blanda attività fisica

che la tua quotidianità ti permette di svolgere non è sufficiente a ottenere

il risultato che desideri. Comprendo le difficoltà che incontri nel riuscire a

trovare del tempo per poter praticare un’attività sportiva costante, ma ricorda

che anche solo una passeggiata in bicicletta o una camminata a passo veloce

a settimana basta a incrementare la frequenza e l’intensità della tua attività

fisica attuale, aiutandoti a smaltire i pochi chili in più che hai da perdere.

Cerca quindi di inserire questo tipo di attività nella tua attuale routine.

L’aiuto dalla Natura

Il tuo alleato è Ficus carica

Il macerato glicerico di Ficus carica 1 DH

ti offre un aiuto per il controllo del peso.

Si assume in cicli di venti giorni e con una

sospensione di dieci prima di una

eventuale ripresa. È generalmente ben

tollerato, salvo in caso di particolari

sensibilità individuali nei confronti

della pianta. La posologia è di venti

gocce diluite in acqua naturale

prima di pranzo.

sospensione di dieci prima di una

eventuale ripresa. È generalmente ben

tollerato, salvo in caso di particolari