39
enchAîneR
la séQuence
pOSTURES
2
4
5
7
8
9
10
11
1
debout le
genou levéétirement debout
en Flexionla chaise
variationFlexion avant
variationFlexion avant
variantele chat une
Jambe levéele chien tête
en bas - variantel’enFant
variantetorsion au
sol - varianteextension sur le
Flanc - varianteposture du
dieu éléphant3
6