Estar com outros casais felizes pode aju-
dá-lo a ver o que deve mudar na sua rela-
ção(masnãofiqueobcecadoemtentar
seroquenãoé).Fazê-lotambémvos
poderá ajudar a sentirem-se mais próxi-
mos. A felicidade contagia e, por isso,
transformar os vossos planos a dois
numa experiência a quatro, só pode ser
uma boa ideia. Voltem a manter o con-
tacto com aqueles amigos de longa data
quesempreforamumaótimacompa-
nhia e convidem-nos para ir correr con-
vosco ou desafiem-nos para participar
convosco numbootcamp.Estarãoafor-
talecer laços, a socializar e a melhorar a
forma física de uma só vez!
Nenhum dos dois se deve
sentir obrigado a agir como
o outro quer. Segundo
investigações da Universi-
dade de Houston (EUA),
as pessoas que tomam as
suas decisões e que não
dependem do parceiro para
o fazer mostram-se menos
defensivas e entendem
melhor os pontos de
vista alheios.
SEJAM
AUTÓNOMOS
Um professor, da Univer-
sidade de Rochester,
avaliou durante 3 anos
174 relações estáveis.
Alguns casais visitaram
um conselheiro matri-
monial, outros não rece-
beram qualquer apoio e
um terceiro grupo rece-
beu instruções para ver
um filme sobre relações
todas as semanas, para
depois falar sobre ele.
O primeiro e o terceiro
grupo revelaram 50%
de menor probabilidade
de rutura. E sejamos sin-
ceros: a ida ao cinema
raramente falha!
LEVE-A AO
CINEMA E
COMENTEM
O FILME
NÃO LEVANTE
A VOZ NAS
DISCUSSÕES.
FAZÊ-LO SÓ VOS
VAI FAZER FICAR
MAIS CHATEADOS
UM COM O OUTRO.
No. 15
Saltar de paraquedas,
andar de moto de água
ou correr uma Maratona
em conjunto... Um
estudo da Universidade
de Berkeley (EUA)
demonstrou que os
casais que participam
juntos em atividades
novas manifestam uma
satisfação matrimonial
muito maior do que os
casais que se limitam a
fazer sempre os mesmos
programas. Não significa
que tenha de fazer um
desporto radical todos os
fins de semana. O obje-
tivo é sair da rotina!
Saiamdazonadecon-
fortoeexperimen-
temcoisasnovas
No.
19
No.
16
18
14
Apostem nos
encontros
diferentes com
outros casais
17 /EXPLORE NOVOS
UNIVERSOS
PELO SUDOESTE ASIÁTICO, POR PRAIAS PARA-
DISÍACAS OU POR PAÍSES NÓRDICOS DA
EUROPA... VIAJAR VAI TIRAR-VOS DA ROTINA
E DAR-VOS MOMENTOS A SÓS PRECIOSOS
PARA SE REDESCOBRIREM ENQUANTO CASAL.
Fotografia de
MIHAILO MILOVANOVIC (GETTY IMAGES)
. Ilustração de POLLY BECKER
98 MENSHEALTH.COM.PT | Janeiro 2015
CHEGAR AO
CLÍMAX EM
SIMULTÂNEO
NÃO É COISA
DE FILME.
ESMERE-SE!
No.
20