200 Receitas Veganas

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Bebidas

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

Rendimento -

Tempo de Preparo -

Rendimento -

Tempo de Preparo -

• 2 xícaras (chá) de Leite de Soja


• Meio mamão Papaia médio picado


• 1 colher (sopa) de Açúcar


• 4 castanhas-do-pará

Shake de Mamão

1. Bata no liquidificador o leite de soja, o
   mamão, o açúcar e duas castanhas-do-
   pará.


2. Dívida em três copos e reserve.


3. Pique as castanhas restantes e misture
   na vitamina reservada.


4. Sirva em seguida.
   
   
   • 2 Bananas Médias
   
   
   • 16 Morangos Médios limpos
   
   
   • 1 Xícara (chá) de Leite de Coco
   
   
   • 3 ½ Colheres (sopa) de Açúcar
   
   
   • Gelo a gosto
   
   
   
   

Smoothie de Morango e Coco

1. Junte no liquidificador o leite de coco, as
   bananas, os morangos e o açúcar e bate
   bem até que fique bem homogêneo.


2. Se necessário acrescente um pouco de
   água.


3. Acrescente algumas pedras de gelo e
   bata mais um pouco no liquidificador.


4. Sirva em seguida e Boa Refeição.

1 Porção 1 Porção

15 Min 15 Min