Wegwarte
Manch einer kennt sie noch unter dem Begriff
„Zichorie“ als Kaffee-Ersatz. Im Vergleich zu Bohnen-
kaffee ist sie aber magenfreundlicher – ihre Bit-
terstoffe regen Magen, Milz, Leber und Galle an.
HIER IST SIE ZU FINDEN: Wie der Name schon
andeutet, steht die bis zu einem Meter große
Pflanze mit den leuchtend blauen Blüten meist an
Wegesrändern. Beste Sammelzeiten sind
März/April und Oktober/November. Am
besten junge Pflanzen pflücken!
ANWENDUNG: 2 TL zerkleinerte
Wurzel in 500 ml Wasser aufkochen,
10 Min. ziehen lassen, abseihen. Bei
Bedarf nach den Mahlzeiten trinken.
Fichte
Die durchblutungsför-
dernden Stoffe ihrer Nadeln
können Muskelkater, Zerrungen
und Prellungen lindern.
HIER IST SIE ZU FINDEN: Der immergrüne Baum
breitet sich gern am Rand von Wäldern aus. Seine
jungen Triebe können im Frühjahr gesammelt werden.
ANWENDUNG: Nadeln oder grüne Triebe kleinschnei-
den, Schraubglas damit füllen, klaren Alkohol mit 40 %
Vol. oder mehr (z. B. Doppelkorn) bis oben aufgießen. Glas
verschließen, für 3 bis 6 Wochen an warmen, sonnigen
Platz stellen. Durch Kaffeefilter abseihen, in dunkle Flasche
füllen. Bei akuten Muskelschmerzen mit der Tinktur einreiben.
Beifuß
Wanderer legten sich das Kraut
früher in die Schuhe, um einer
Ermüdung vorzubeugen. Noch
heute bringt es Erleichterung bei
schweren, geschwollenen Füßen.
Wenn Sie unter einer Herz-Kreis-
lauf-Erkrankung leiden, sollten
Sie vor der Anwendung jedoch
Ihren Arzt fragen.
HIER IST ER ZU FINDEN: Bis zu
einen Meter hoch wird die
Staude, die an Wegesrändern und
auf Brachflächen wächst. Von Juli
bis Oktober kann sie gepflückt
werden. Achtung,
nicht mit der
allergieauslö-
senden Bei-
fuß-Ambrosie
verwechseln! Sie
ist viel kleiner (oft
nur 10 bis 20 cm)
und an den oberen
Blättern behaart.
ANWENDUNG:
2 Hand voll Blätter
mit 3 l Wasser
aufkochen.
Abseihen, auf
37 Grad
abkühlen
lassen, Füße
10 Min. im
Sud baden.
Giersch
Für Gärtner ist er Unkraut, in
der Naturheilkunde wird er
seit Langem als Mittel gegen
Rheuma und Gelenk-
beschwerden geschätzt.
HIER IST ER ZU FINDEN:
Die Pflanze mit kantigen
Stängeln und kleinen hellen
Blüten wächst an schattigen
Plätzen, oft in der Nähe von
Gewässern. Sammelzeit ist
Mai bis September.
ANWENDUNG: Das frische
Kraut leicht zerdrücken, bis
der Saft austritt. Auf die
schmerzende Stelle legen,
mit einem Tuch umwickeln.
Bis zu 3-mal täglich 20 Min.
Fotos: iStock (2), jumpfoto, picture alliance (5)
Ein fieses Brennen, ständiger
Harndrang – nicht schon wieder!
Eine Blasenentzündung ist
lästig und in den meisten
Fällen ein immer wieder-
kehrendes Problem. Doch
was tun? Gelernt ist der
Griff zum Antibiotikum, doch
ein unkomplizierter Harnwegs-
infekt erfordert nicht zwingend
solch harte Waffen.
Aqualibra® 80 mg/90 mg/180 mg Filmtabletten. Zur Durchspül. b. bakt. u. entzündl. Erkr.
d. ableitenden Harnwege. Als Durchspül. z. Vorbeugung u. Behandlung b. Harnsteinen u. Nie-
rengrieß. Für Jugendl. ab 12 J. u. Erw. Bei Blut im Urin, Fieber o. bei Anhalt. d. Beschw. über
5 Tage muss ein Arzt aufgesucht werden. Enth. Lactose u. Glucose. Zu Risiken und Neben-
wirkungen lesen Sie die Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 07/2013
N
icht zuletzt aufgrund
steigender Antibiotika-
Resistenzraten warnen Ex-
perten zunehmend vor deren
häufigem Einsatz. Hinzu kommt,
dass Antibiotika natürliche
Schutzfunktionen wie beispiels-
weise die Vaginal- und Darm-
flora beeinträchtigen und damit
sogar für einen wiederkehren-
den Infekt verantwortlich sein
können. So entsteht ein Teufels-
kreis der Antibiotika-Therapie
ohne nachhaltigen Erfolg.
Pflanzliche Alternative
hilft effektiv, gründlich
und gut verträglich
Mit Aqualibra haben Sie ein
zugelassenes pflanzliches Arz-
neimittel an der Hand, dessen
Wirksamkeit und Sicherheit in
Studien belegt wurden. Die
Kombination aus drei bewähr-
ten Pflanzenextrakten deckt
alle Behandlungsziele bei
einer Blasenentzündung ab:
✔ Hemmt die Entzündung,
bekämpft die Bakterien
✔ Wirkt krampflösend
und schmerzlindernd
✔ Spült die Erreger
gründlich aus
Aqualibra zeigt dabei ver-
gleichbare Erfolgsraten wie
eine Antibiotika-Therapie.^1 Mit
einer Besserung der Beschwer-
den ist in der Regel schon nach
dem 1. Behandlungstag zu rech-
nen.^2 Bei frühzeitiger Einnah-
me kann der Infekt rasch einge-
dämmt und so eine Antibiotika-
Behandlung häufig vermieden
werden.
Unser Tipp für Sie
Aqualibra sollte immer noch
einige Tage über das Abklingen
der akuten Symptome hinaus
eingenommen werden, um alle
Bakterien gründlich zu besei-
tigen. Bestimmte, nur in
Aqualibra enthaltene Wirk-
stoffe verhindern dabei die
Anhaftung der Bakterien an
der Blasenwand: Auf diese
Weise wird die gründliche
Ausspülung der Erreger effek-
tiv unterstützt und dadurch
auch das Risiko einer wieder-
kehrenden Blasenentzündung
nachhaltig reduziert.
(^1) Fischer, Kotzolt: Der Kassenarzt (1998). Falagas et al.: J Infect (2009).
(^2) Fischer et al.: Der Allgemeinarzt (1994).
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auch ohne Antibiotika behandeln!
Blasenentzündung
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