123L’OFFICIEL BE WELL
Photos Chris Singer, DR152
- BALEARIC YOGA
Loin de se résumer au clubbing, Ibiza foisonne de retraites
innovantes en lien avec les éléments naturels.Par Mélanie MendelewitschAvec vue au Me Ibiza
Amoureux inconditionnels
de la Méditerranée? On pose
ses valises au superbe Me Ibiza,
spot irréel aux vues panora-
miques sur la grande bleue.
Situé à Santa Eulalia del Rio,
dans une baie aux eaux translu-
cides, cet hôtel au design épuré
met le bien-être au cœur de son
concept. Au programme, trois
séances de yoga quotidiennes,
expérience immersive qui aide
à – vraiment – déconnecter
du stress urbain. Mention
spéciale au sunshine yoga,
salutation au soleil qu’on
pratique à l’aube, ainsi qu’aux
cours de yoga antigravité
opérés dans un hamac sur le
toit-terrasse à la vue panora-
mique. Et pour optimiser ces
parenthèses aussi planantes
que relaxantes, on alterne
entre une séance de farniente
autour du bassin très insta-
friendly et un massage délas-
sant effectué en plein air. (1)Rurale à l’Atzaró
Niché au cœur d’une oran-
geraie dans le nord sauvage
de l’île, l’Atzaró transpose
le concept d’agrotourisme à
l’univers du luxe. Dans cette
finca traditionnelle reconvertie
en hôtel de luxe, on s’offre une
échappée belle à mille lieues de
l’animation du centre-ville et de
sa vie nocturne agitée.
Quartier général des yogis de
passage sur l’île, le lieu pro-
pose trois séances de yoga par
jour, animées par la crème des
instructeurs locaux : des cours
de hatha, vinyasa, kundalini,mais aussi de Pilates adaptés à
tous les niveaux, sans oublier
des séances bien-être spéci-
fiques comme la méditation
guidée par les vibrations du
gong, ainsi que des sessions
dédiées à la pleine conscience.
Des moments de partage et
de lâcher-prise qu’on prolonge
volontiers par des marches dans
le campo alentour et des brasses
vivifiantes dans la sublime
piscine olympique. (2)Énergisante avec Yogarosa
En quête d’une retraite
holistique sur mesure? On opte
pour Yogarosa, programmes
wellness imaginés par la gourou
Rosa Klein. Dispensées à Can
Bet, superbe villa ibizenca
traditionnelle lovée dans un
écrin de verdure et de pins,ces retraites couvrent tous les
aspects du bien-être. Au menu,
de délicieux repas végans et bio,
mais aussi des snacks fruités,
des shots bienfaisants de chlo-
rophylle et autres infusions de
plantes. Outre les séances quo-
tidiennes de yoga asana flow, on
apprend à intégrer des tech-
niques de respiration profonde
inspirées du pranayama et à
(re)découvrir les vertus du
silence, puisque chacun des
participants est invité à pra-
tiquer une journée entière de
méditation muette. Et pour
celles et ceux qui souhaiteraient
pousser plus loin l’expérience,
Yogarosa propose des séances
de reiki, d’ostéopathie, de
nettoyage du colon, ainsi que
des massages thaïs et deep tissue
assurés par des experts. (3)