FICAR PRESO AO PASSADO
O DISTRAI DO PRESENTE
Não são apenas acontecimentos tristes ou trágicos que deixam as pessoas focadas no
passado. Às vezes ficamos presos ao passado como uma forma de nos distrairmos do pre-
sente. Talvez você conheça aquele ex-atleta da faculdade que aos 40 anos ainda se espreme
dentro do uniforme e fala sobre seus “velhos dias de glória”. Ou talvez seja amigo daquela
mãe de 35 anos que ainda tem como uma de suas maiores conquistas ter sido “rainha do bai-
le de formatura”. Muitas vezes romantizamos o passado como um meio de fugir dos proble-
mas do presente.
Se, por exemplo, você não estiver feliz com seu relacionamento atual ou se não tem um,
pode ser tentador ficar pensando muito tempo em um amor passado. Talvez você deseje que
seu último relacionamento tivesse dado certo ou pense que, se tivesse casado com sua namo-
rada do colégio, estaria melhor.
É tentador se fixar em como sua vida era mais fácil e feliz “naquela época”. Você pode
até mesmo começar a se arrepender de algumas decisões que o transformaram em quem é
hoje e dizer coisas como “se tivesse casado com meu antigo namorado, ainda estaria feliz” ou
“se não tivesse largado a faculdade, teria o emprego dos meus sonhos” ou ainda “se eu não
tivesse concordado em me mudar para uma cidade nova, ainda teria uma vida boa”. A verda-
de é que não sabemos o que a vida teria nos reservado se não tivéssemos feito aquelas esco-
lhas. Mas é fácil imaginar que a vida poderia ser melhor se tivéssemos o poder de mudar o
que aconteceu.
O PROBLEMA DE SE PRENDER AO PASSADO
Gloria não conseguia enxergar a filha como uma adulta capaz. Tudo o que podia ver
eram seus próprios erros. Sua culpa a impedia de se concentrar no presente e, como resulta-
do, acabava estimulando o comportamento irresponsável da filha. Infelizmente, ela estava re-
petindo muitos erros que Gloria cometera. Ficar presa ao passado não só impedia Gloria de
alcançar seu pleno potencial, como também atrapalhava o processo de amadurecimento de
sua filha e não contribuía para ela se tornar uma adulta responsável.
Ruminar sobre o passado não vai mudá-lo. Em vez disso, perder seu tempo pensando
no que já aconteceu apenas o levará a ter mais problemas no futuro. Eis como permanecer no
passado pode interferir na capacidade de dar o melhor de si:
- Você perde o presente. Você não pode desfrutar o presente se sua mente estiver
constantemente atrelada ao passado. Vai perder a chance de agarrar novas oportunida-
des e comemorar as alegrias de hoje se estiver sempre distraído pelas coisas que já
aconteceram. - Fica impossível se preparar de forma adequada para o futuro. Você não vai con-
seguir definir claramente suas metas ou encontrar motivação para promover mudanças
se grande parte de você permanece presa ao passado. - Sua capacidade de tomar decisões fica prejudicada. Se você tiver questões mal
resolvidas do passado, elas vão nublar seu pensamento. Você não será capaz de tomar
decisões saudáveis sobre o que é melhor para você hoje se não conseguir superar o que
aconteceu ontem.