رحلة إلى الأعماق

٤٩

لا تنكر ع6 نفسك الشعور لأن ش‰ل الحدث لاÃستحق

فمادام أثر فPك فهو Ãستحق ثم ا¡شغل 0فهم الدرس

وÔدراك الرسالة

هنا ™مكنك استخدام عقلك لتحلPل الأمر وفهم نفسك من

خلاله وفهم أصل الشعور وا}yشاف ما هو مرت^ط 0ه من

معتقدات لا تخدمك

فPديو أو

(

قم 0كتا0ة ما حدث أو تحدث عنه مع نفسك )

أمام المرآة أو تحدث عنه مع شخص ™ح^ك وaتفهمك او

مع مختص

s

هذە أسئلة س~ساعدك عw فهم الأمر اtu

-

R

لماذا شعرت بهذا الشعور ؟ ثم كرر السؤال لماذا حm

تصل للشعور الأص6 الذي تفتقدە وافتقادك له آلمك

هل ™عكس هذا الموقف حاجة شعورaة تفتقدها ، لو -

تصل للحاجة

R

pان ™عكس حاجة ماد™ة تy^عها حm

الشعورaة خلف هذە الحاجة الماد™ة فنحن نعرف الآن

أن الشعور هو الأصل ؟