Die Welt Kompakt - 08.08.2019

DIE WELIE WELIE WELTKOMPAKTTKOMPAKT DONNERSTAG,8.AUGUST2019 WISSEN 27

Glück untersucht. Die Hälfte

der Studienteilnehmer wurde

beauftragt, Musik zu hören. Da-

nach sollten sie beantworten,

ob es sie glücklich gemacht hat.

Der andere Teil wurde von Be-

ginn an gebeten, glücklich zu

sein, während Musik läuft. Das

Ergebnis war eindeutig: Wenn

man darauf achten soll, glück-

lich zu sein, ist man nicht im

Moment. Man wertschätzt die

Dinge, die einen glücklich ma-

chen, nicht bewusst.

Wir müssen mehr im Moment

leben, um glücklich zu sein?

Es geht darum, wie man seine

Zeit verbringt. Und zwar jeden

Tag. Viele Menschen lenken

sich damit ab, auf ein gewisses

Ziel hinzuarbeiten. Sie streben

nach etwas, das sie in der Zu-

kunft glücklich machen soll.

Dazu gehören Heiraten, Kinder

oder Wohlstand. Wenn man da

angekommen ist, merkt man:

Es macht mich gar nicht glück-

lich! Oder noch schlimmer:

Man musste viel dafür aufge-

ben, um überhaupt dorthin zu

gelangen. Vielleicht hat man

sich von Freunden getrennt, die

einem gutgetan haben.

Was wäre besser?

Täglich 15 Minuten mit Men-

schen zu verbringen, die wir

mögen. Und wir sollten Hilfs-

bereitschaft zelebrieren!

Eine andere Ihrer Thesen ist,

dass wir uns von monetärer

Bestätigung lösen sollen.

Es ist selbstverständlich wis-

senschaftlich bewiesen, dass

Armut oder finanzielle Proble-

me unglücklich machen. Trotz-

A

nfang des Jahres ver-

öffentlichte der briti-

sche Verhaltensfor-

scher Paul Dolan sein

neues Buch „Happy Ever Af-

ter“. Darin stellt er die These

auf, dass unverheiratete, kin-

derlose Frauen glücklicher als

verheiratete Mütter seien. Laut

Dolan würden sie sogar die

glücklichste Bevölkerungsgrup-

pe bilden, noch glücklicher als

verheiratete Männer. Damit wi-

dersprach er der bisher in der

Wissenschaft geltenden Annah-

me, dass sich verheiratete Men-

schen grundsätzlich glücklicher

schätzen. Der US-amerikani-

sche Wissenschaftler Gray

Kimbrough von der American

University School of Public Af-

fairs interpretierte die Daten

des „American Time Use Sur-

vey (ATUS)“, die Dolan für sei-

ne Thesen nutzte, allerdings

anders.

VON CLARA OTT

Im Interview mit WELT er-

klärt der 51-jährige Dolan, wie

er das mit dem Glück bei Sin-

gle-Frauen meinte, wer im Re-

staurant sein Essen auswählt

und wieso er nichts von univer-

sellen Glücksformeln hält.

WELT: Sie werden in England

auch der „Bodybuilding-Pro-

fessor“ genannt. Macht Sie

der Spitzname unglücklich?

PAUL DOLAN: (((lacht) lacht) Tja, die

Leute haben ein bestimmtes

Bild im Kopf, wenn sie an einen

Professor denken: dass er ein

Bücherwurm ist, eher dünn

oder wenn schon sportlich,

dann der Typ, der für einen Tri-

athlon trainiert. Mich macht

Bodybuilding glücklich.

In Ihrem Buch „Happy Ever

After“ raten Sie, dass man

sich nicht mit anderen ver-

gleichen soll. Tut man nicht

genau das als Bodybuilder?

Sagen wir so: Grundsätzlich ist

nichts von Beginn an gut oder

schlecht. Für mich ist dieser

Sport eher eine Achtsamkeits-

übung. Ich trage Gewichte hin

und her und kann dabei an

nichts anderes denken. Die

Stunde im Fitnessstudio ist der

einzige Moment am Tag, bei

dem ich ganz bei mir bin.

Die Suche nach Glück ist ein

universelles Phänomen. Wie-

so, glauben Sie, gibt es so ein

enorme Sehnsucht danach?

Ich vermute, die Antwort – wie

auf vieles – lautet: Balance. Es

geht um Ausgeglichenheit. Ich

glaube nicht, dass man glück-

lich wird, indem man zielstre-

big nach dem Glück sucht. Ich

nenne Ihnen ein Beispiel: In

meinen Studien habe ich das

Verhältnis zwischen Musik und

dem sind wir süchtig danach,

monetären Wohlstand zu errei-

chen. Wir sind davon über-

zeugt, dass uns Geld glücklich

macht. Wie Sie sehen, ist auch

das wieder eine Frage der Ba-

lance. Wir wollen immer mehr,

aber es ist bewiesen, dass man

ab einem gewissen Einkommen

nicht zufriedener wird.

Ihrer Meinung nach gilt das

auch für die Liebe: Wir suchen

den „perfekten“ Partner und

verschwenden Lebenszeit.

Furchtbar, als gäbe es nur einen

einzigen Menschen auf der Er-

de, der zu uns passt (lacht). Sta-

tistisch gesehen führen wir alle

Beziehungen, die irgendwann

enden. Das sollten wir akzep-

tieren. Vielleicht ist man Single,

vielleicht nicht, vielleicht hat

man Kinder, vielleicht nicht –

das ist alles okay. Diese Erwar-

tungshaltung, unbedingt bis 30

jemand finden zu müssen, mit

dem wir eine Familie gründen

und der uns, bis wir 90 Jahre alt

sind, glücklich macht, und dann

sterben wir – das finde ich irre!

In der Liebe raten Sie, sich

folgende Fragen zu stellen:

„Verbringe ich gerne Zeit mit

dieser Person? Wie habe ich

mich gestern, vorgestern und

vorvorgestern mit diesem

Menschen gefühlt?“

Ja! Intimität ist gut, aber wir

haben alle so unterschiedliche

Persönlichkeiten, dass nicht für

jeden eine Langzeitbeziehung

das Richtige ist. Ich bin davon

überzeugt, dass wir uns zu we-

nig damit auseinandersetzen,

wie unterschiedlich wir Men-

schen sind. Wir müssen uns

von solchen Vorstellungen lö-

sen und jemanden finden, mit

dem wir uns wohlfühlen.

Sie sagen, dass Frauen weder

einen Partner finden noch

Kinder bekommen müssen,

um glücklich zu sein.

Sehr wahr, allerdings ist es ein

harter Weg, anders zu leben.

Wir müssen toleranter sein, da-

mit das klappt. Unsere Vorstel-

lung von Glück sollte nicht von

anderen definiert werden. Nie-

mand sollte uns vorschreiben,

wie wir unser Leben gestalten.

Gerade unverheiratete Frauen

werden kritisch beäugt, dabei

gibt es Studien, die belegen,

dass sie eine der gesünderen

Personengruppen bilden, vor

allem im Vergleich zu unverhei-

rateten Männern. Männern tut

eine Ehe gesundheitlich sehr

gut, bei Frauen ist der Unter-

schied nicht so groß.

Für diese These wurde Ihnen

vorgeworfen, Sie hätten die

Daten überinterpretiert.

Ja, man muss das durchaus mit

Vorsicht interpretieren, und

das betone ich seitdem ständig.

Manche Medien haben behaup-

tet, ich hätte keine Beweise,

aber das stimmt so nicht. Es

gibt Studien, die belegen, dass

Männer mehr von einer Ehe

profitieren als Frauen. Dadurch

entsteht das Narrativ von der

traurigen, einsamen Single-

Frau. Ich wollte vor allem auf-

zeigen, dass das falsch ist.

Glauben Sie, dass sich unser

Fokus auf die Institution Ehe

künftig verändern wird?

Die Idee der Ehe ist stark und

überzeugend in uns verankert,

dass die Menschen an dieser In-

stitution festhalten. Gerade in

Zeiten, in denen ökonomisch

und politisch eine große Unsi-

cherheit herrscht und die Men-

schen nach Halt suchen. Die

Leute denken, dass alles den

Bach hinuntergeht, aber wenig-

stens haben wir die Ehe!

Ein anderes Hindernis für

Glück ist für Sie die Anzahl an

Entscheidungen, mit denen

wir uns herumschlagen. Sie

lassen im Restaurant Ihre Be-

gleitungen entscheiden, was

Sie bestellen sollen. Was er-

spart Ihnen das genau?

Ich bin nicht besonders gedul-

dig. Es macht mich also glück-

lich, jemanden zu bitten, mir

etwas auszuwählen. Die Leute

verschwenden viel Zeit damit,

sich Gedanken über die richtige

Tapete zu machen. Ich denke

oft: Jesus! Niemand wird dar-

über urteilen, wieso man sich

gegen die anderen Optionen

entschieden hat! Die meisten

unserer Entscheidungen haben

doch in Wahrheit am Ende

kaum Gewicht.

Grübeln wir alle zu viel?

Absolut! Am Ende wird doch

immer alles irgendwie gut

(lacht). Aber wir sind eben sehr

gut darin, uns damit zu beschäf-

tigen, wieso Dinge nicht funk-

tioniert haben. Wir lieben es,

über denn Sinn nachzudenken,

wenn etwas nicht geklappt hat.

Man denkt, dass das Leben vor-

bei sein wird, wenn wir schei-

tern, aber das ist Quatsch. In

Wahrheit kann man vieles ab-

haken – und weitermachen. Das

gilt auch für Liebeskummer. Ja,

Trennungen schmerzen, aber

doch nicht für immer. Man wird

jemanden finden, den man so-

gar noch toller findet als den

Ex-Partner!

GETTY IMAGES

/ KLAUS VEDFELT

„Die meisten unserer Entscheidungen

haben am Ende kaum Gewicht“

Auf der Suche nach Glück verschwenden wir Lebenszeit:

Das sagt der britische Verhaltensforscher Paul Dolan. Das

Streben nach Geld und Liebe mache uns sogar unglücklich

Der Brite Paul Dolan, 51,

ist Professor für Verhal-

tensforschung an der

London School of Econo-

mics. Er stammt aus dem

Londoner Arbeiterstadt-

teil Hackney und ist der

Erste in seiner Familie, der

zur Universität ging. Dolan

verfasste neben „Happy

Ever After“ das Sachbuch

„By Design Happiness“. Er

liest keine Romane und

betreibt Bodybuilding.

Zur

JEREMY BAILEPerson

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