nocrr НА cot\AX
Невозможно перечислить все достоинства свежих
фруктов, но некоторые их преимущества харак
терны для всех видов фруктов. Фруктовые кислоты
полностью сжигаются в организме и по этой при -
чине являются питательными веществами. Они
превращаются в карбонаты и делают кровь щелоч
ной, предотвращая накопление кислот (продук
тов белкового распада), и тем самым защищают
организм от болезней. Другое достоинство фрук
тов в том, что они воздействуют на язвы, опухоли
и растворяют минеральные отложения в кровенос
ных сосудах и суставах, желчном пузыре и почках.
Употребляйте в пищу свежевыжатые соки, белковые
напитки, чаи из лекарственных трав и чистую воду.
Хорошим помощником пищеварению служат соки
темно-зеленых листовых овощей: шпината и пет
рушки. Разводите их водянистыми соками - на -
пример, соком из капусты, сельдерея, огурца или
алоэ. Можно развести и минеральной водой.
Для того чтобы соки оказали на организм нуж
ный эффект, пить их следует медленно, небольши
ми глоточками. Быстрое глотание вредно для почек
и для организма в целом (это относится и к быстро
му питью воды).
Употребление в пищу фруктовых, ягодных, овощ
ных соков и живительных напитков из различных
