PSYCHO24
FEMMES D'AUJOURD'HUI 29 - 2019Combien de temps êtes-vous capable d’at-
tendre le téléchargement d’un film en strea-
ming? Un professeur de sciences informa-
tiques américain a analysé le comportement
de téléchargement de 6,7 millions d’utilisa-
teurs sur une plateforme de streaming :
après 5 secondes d’attente, un quart des
utilisateurs renonçaient, après 10 secondes,
la moitié étaient déjà partis.(1) 10 secondes!
Selon un sondage français de 2018, 82%
des personnes interrogées avouent être
plus impatientes aujourd’hui qu’elles ne
l’étaient auparavant.(2) Depuis les années
90 et l’avènement des nouvelles technolo-
gies, tout semble aller toujours plus vite.
Les téléphones portables et Internet nous
permettent de contacter les gens dans la
seconde et de recevoir une réponse aussi
vite. Pourquoi attendre? Cette exigenced’immédiateté va de pair avec un sentiment
d’urgence constant qui, de la vie profes-
sionnelle, s’est peu à peu étendu à nos vies
personnelles. « Ne sommes-nous pas, s’in-
terrogeait le psychologue Christophe André
dans le magazine Cerveau&Psycho(3), en
train de souffrir d’ ‘accélérite’ chronique,
comme d’une maladie inflammatoire de
l’esprit, qui consisterait à nous sentir tou-
jours sous la pression du temps, à tout faire
plus vite, parfois sans même savoir pour-
quoi, ou simplement parce que nous en
avons pris l’habitude (avaler nos repas
trop vite, même le soir chez nous) et que
tout le monde fait comme ça autour de
nous (répondre dès que le téléphone sonne
ou qu’un SMS arrive)? » Une habitude qui
nous rend par la force des choses totale-
ment intolérants au moindre délai/momentd’attente/recul. Avec les conséquences que
l’on connaît : stress, impact sur la santé et
les relations sociales, erreurs, irritabilité...LE TEST DU MARSHMALLOW
La patience, elle, n’aurait à peu de choses
près que des vertus. Comme le prouve la
célèbre expérience du marshmallow réali-
sée dans les années 60 : un marshmallow
était posé devant des enfants de 4 ans,
avec pour consigne soit de le manger tout
de suite, soit de patienter 20 minutes afin
d'en recevoir un deuxième. Ces enfants ont
ensuite été suivis pendant 30 ans : ceux qui
avaient fait montre de patience étaient
devenus des adultes plus accomplis et plus
heureux. Logique : être patient permet
d’atteindre davantage ses objectifs
(parce qu’on leur accorde plus de tempsEmbouteillages sur la route des
vacances? File d’attente au bar
de la plage? Mauvaise connexion
Internet à l’hôtel? Et si vous profitiez des
vacances pour apprendre la patience?
TEXTE CHRISTELLE GILQUINUn peu de
patience...