Infografik: WELT AM SONNTAG / Sturm, Bischoff; Quellen: diabetes.de, dpa
Leber nimmtLeber nimmt
Glukose aufGlukose aufGlukose auf
Leber setzt
Glukose freiGlukose frei
Hoher Blutzuckerspiegel Hoher Blutzuckerspiegel Hoher Blutzuckerspiegel Hoher Blutzuckerspiegel
fördert Bildung von Insulinfördert Bildung von Insulinfördert Bildung von Insulinfördert Bildung von Insulin
Niedriger Blutzucker-Niedriger Blutzucker-Niedriger Blutzucker-Niedriger Blutzucker-
spiegel fördert Bildung spiegel fördert Bildung spiegel fördert Bildung
von Glucagonvon Glucagonvon Glucagon
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Blutzucker-
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Blutzucker-
spiegel
Bauchspeichel-
drüse
schüttet Insulin ausschüttet Insulin aus
schüttet Glucagon
aus
Leber
Nahrung
HungerHunger
Mögliche Auswirkungen
auf den Körper
arterielle
Verschlusskrankheit,
diabetischer Fuß,
Amputation
Füße
Bluthochdruck,
Arteriosklerose,
Herzinfarkt
Herz
Netzhautschäden,
Erblindung
Augen
Nierenversagen
Nieren
Schlaganfall
Hirn
Nervenschäden
an den
Extremitäten
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Quelle: Barmer Diabetes-Atlas ����
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Fallzahlen
WELT AM SONNTAG NR. 29 21. JULI 2019 DEUTSCHLAND & DIE WELT 19
zudem für einen höheren Grundumsatz des Kör-
pers. Was konkret bedeutet: Der Sportler verbrennt
nicht nur bei seinen Aktivitäten mehr Kalorien, son-
dern auch, wenn er einfach nur auf dem Sofa sitzt.
BEWEGUNG HILFT AUCHHinzu kommt, dass er
sein Herz-Kreislauf-System trainiert – was ihn vor
Folgeerkrankungen von Diabetes schützen kann. In
einer internationalen Studie an knapp 6000 Diabeti-
kern, die 2012 in der Fachzeitschrift „JAMA Internal
Medicine“ erschien, zeigten die Aktiven gegenüber
den Bewegungsmuffeln über einen Zeitraum von
knapp zehn Jahren eine um 38 Prozent niedrigere
Sterbequote. Die gute Nachricht ist: Es ist nicht ein-
mal unbedingt notwendig, eine neue Sportart zu er-
lernen. Jede Art von Bewegung hilft. Je mehr Ener-
gie die Probanden beim Sport, aber auch bei Spa-
ziergängen, Radfahren, Gartenarbeit, Heimwerken
oder Haushaltsarbeit verbrauchten, desto größer
war ihre Chance auf ein längeres Leben.
Alle
�� Sekunden
erkrankt in
Deutschland
ein Mensch an
Diabetes