WWW.VEINTITANTOS.COMEl yoga es adentrarse a uno mismo, autodescubrirse y cuando
te das cuenta de las ilimitadas capacidades que tienes es
imposible no auto valorarte y quererte.El yoga no es
una religión,
sino una cone-
xión contigo ycon el resto del
universo.
VIBRANDO
EN POSITIVO
Cuando logramos estar bien por fuera, es
porque estamos bien por dentro. Esto lo
pudimos notar al conocer a Lulú, quien
irradia una felicidad y una paz indescrip-
tible, ¿pero cuál es su secreto? Ella nos
cuenta: “Siempre me ha gustado el yoga,
así que empecé a tomar una que otra
clase y mi interés fue creciendo. Luego
me decidí a hacer un teacher training para
profundizar más en el tema, a partir de ahí
aprendí mucho sobre mí, la paciencia con-
migo misma, el amor hacia tu ser físico y
espiritual; también técnicas de respiración
y meditación, las cuales te ayudan a ser
una persona más amorosa y auténtica”.PONTE ZEN
“La mejor manera de empezar es afir-
mando frases positivas: yo soy amor,
yo soy luz, yo soy sabiduría, yo soy
paz, yo soy armonía, yo soy abundan-
cia, yo soy equilibrio..."
Si le traes ganas a esta disciplina,
sigue leyendo y aventúrate: “Yo
practico ashtanga vinyasa yoga,
uno de los más tradicionales, pero
tú puedes iniciar escuchando a tu
cuerpo y según tus necesidades
practica alguna postura sencilla. Mi
rutina favorita para renovarme es
Kriya yoga. Las técnicas de respi-
ración te ayudan a recargar energía
y relajarte física y mentalmente.
Siempre recomiendo que sean pa-
cientes, solo así descubrirán su 'tipo
de yoga ideal' porque hay muchas
ramas, solo hay que encontrar
el estilo que vaya con tu
personalidad y forma de
vida. Sigue estas cuentas
en Instagram: omshivaom,
mujerholistica, elartedevi-
virmexico y en internet
busca la página http://www.
yogananda-srf.
org te servirá de
mucha inspi-
ración".Edad:
26 añosNacionalidad:
ParaguayaDesde hace 5 años
vive en México
Vivió en Cancún 2 años.
Inició su
carrera siendo
reina de
belleza en
su colegioSus lugares
favoritos
son Tulum y
MahahualAma la comida mexicana,
especialmente los tacos y
chilaquiles.
Antes era vegetariana.Es instructora de
yoga.
Su mayor
cualidad: su
adaptabilidadLe encanta
darlo todo
en una
relación,
nada a
medias.
Se considera una
romántica empedernidaPara ella
sus amigas
siempre
son un
buen planasegura que
el poder de la
sensualidad en
una mujer
es mágico