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LLEGÓ EL MOMENTO DE CAMBIAR TU VIDA Y

VIVIR TU PERIODO DE MANERA SUSTENTABLE.

¡DILE SÍ A LA COPA MENSTRUAL!

Siempre que vayas a

manipularla ten las

manos limpias para

evitar infecciones.

Debido a que el

silicón es un mate-

rial que no guarda

bacterias, solo

debes enjuagarla

con agua y volverla

a colocar. Si quieres,

puedes hacerlo con

jabón neutro, pero no

aquellos con fragan-

cia, mucho menos

antibacterial.

Antes y después de

tu periodo deberás

esterilizarla. Puedes

hervirla y después

dejarla secar y guar-

darla. Otra opción

es frotarla con un

algodón humedecido

con alcohol, remo-

jarla en alcohol no

es recomendable

porque puede dañar

el silicón.

Si tu copa comienza

a verse sucia o

manchada, déjala

bajo el sol mientras

se seca después de

limpiarla. También

puedes frotarla

con un poco de

bicarbonato de sodio

y agua fría. O puedes

probar remojándola

en agua oxigenada

por algunas horas.

TIPS DE

cuidado

VENTAJAS

¿Cuál es la ade-

FXDGDSDUDÛ"

t&«PRTXÜDUOD"

Hasta el momento DivaCup

es la única copa menstrual

avalada por la Comisión

Federal para la Protección

contra Riesgos Sanitarios

(Cofepris) por lo que ya la

puedes encontrar de venta

en México.

» Menor riesgo de tener infecciones

o el llamado síndrome de shock

tóxico, el cual está asociado con el

uso incorrecto de tampones.

» Súper cómoda. Puedes hacer

cualquier actividad, desde correr,

ir al gym, hacer yoga, gimnasia,

incluso nadar.

» Si te la colocas correctamente,

no tendrás que preocuparte por

manchas o derrames y podrás

dormir con ella.

» Ahorras mucho dinero. Si la cui-

das adecuadamente puedes usarla

hasta por 5 años o más. Al ser un

producto de higiene íntima, es tu

decisión cada cuando renovarla.

» Disminuyes significativamente

el uso de productos plásticos gene-

rando menos contaminación.

» Se inserta en la vagina, donde el silicón crea un sello con las paredes para evitar

las fugas y los posibles manchados.

» Si te resulta complicado colocártela, puedes ponerte un poco de lubricante para

que resbale mejor, y no te quedes con una sensación desagradable.

» Después, dóblala en forma de U. La zona donde se ven los pliegues es la que

entrará primero para que una vez adentro haga vacío y se expanda.

» Usa tus dedos índice y pulgar para introducirla cuidadosamente en tu vagina.

» La parte que usarás para retirarla debe quedar casi al ras de los labios

vaginales.

» No debes sentirla ni sentir molestia alguna, si es así, sácala y ponla nuevamente

de manera correcta. Con la práctica lo harás a la primera.

» Usa de nueva cuenta tus dedos índice y pulgar para retirarla.

» Si no la sientes, solo puja para que tu cuerpo la expulse un poco.

» Una vez que la sientas, presiona la base y gírala para que rompa el

vacío, y pueda salir sin mayor problema.

» Tómala por la punta, jala y voltéala en el escusado.

» Enjuágala con agua y vuelve a introducirla.

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Puedes

utilizarla entre

10 y 12 hrs

seguidas,

máximo

Los tamaños depende mucho

del flujo menstrual y si tienes

hijos o no; sin embargo, hay

que destacar que la copa es

flexible para que la puedas

manipular a la hora de

colocártela.

» En promedio, usamos

25 TOALLAS SANITARIAS

AL MES, lo que equivale a 12

mil durante toda nuestra vida.

» Las toallas femeninas tardan

en degradarse 500 AÑOS.

» En 40 años que menstrua-

mos TIRAMOS 20 TONELADAS

DE TOALLAS ¡OMG!

Los expertos recomiendan que si tienes más de 30 y has

tenido un parto vaginal o cesárea, uses la grande (color

azul). En tanto, si no eres mamá o tu piso pélvico está

firme, puedes optar por la pequeña (color rosa).

Su costo

oscila entre los

600 y los

900 pesos

A lo largo de nuestra

vida pasamos, en

promedio, 80 meses

menstruando

Su capacidad es de 30 ml.

Ninguna mujer menstrúa

más de eso al día, por lo que

la copa nunca se llenará

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