TITEL63TEXT VON MARKUS GÖTTING FOTOS VON PHILIP FROWEIND
er Abend dieses ers-
ten langen Tages
fühlt sich an wie
der Morgen nach
einer sehr kurzen
Nacht. Mein Schä-
del dröhnt, und der
Schmerz krallt sich meinen Nacken; mir
ist übel, und ich bin mir nicht sicher, ob
ich mich besser übergeben sollte. Vor
mir steht ein Teller lauwarmes Apfel-
mus, hübsch angerichtet in einem runden
Mäuerchen aus Wildreis, bissl Zimtpulver
drüber, dünne Apfel- und Mangostreifen
daneben, und ich schaffe nicht mal die
halbe Portion.
Mir kommt das vor wie der übelste Suff-
kater aller Zeiten. Dabei wollte ich ge-
nau dieses Gefühl überwinden. Und jetzt
spuckt es mir zur Begrüßung erst mal ins
Gesicht. Das ist die Ironie.Das Frühjahr ist die Phase der Erneuerung – und die beste Zeit für
einen persönlichen Reset. Bei einer Fastenkur geht es ums
Abnehmen, klar, vor allem aber um Entschleunigung und Selbstreflexion.
Unser Autor machte sich auf die Reise zu sich selbst
Die Kunst des
VerzICHts