[UP!] Ana Maria 16.05.19

(Pinheirojpa55) #1

AnaMaria 3


Coxinha com massa de grão-de-bico


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INGREDIENTES
Recheio


  • 1 colher (sopa) de
    azeite

  • 2 dentes de alho
    picados

  • 1 cebola pequena
    picada

  • 300 g de filé de
    frango cozido e
    desfiado

  • 3 colheres (sopa) de
    extrato de tomate

  • 1 colher (sopa) de
    salsinha picada

  • 5 colheres (sopa) de
    requeijão cremoso


Massa



  • 2 xícaras (chá) de
    leite

  • 1 ovo

  • 2 colheres (chá)
    de sal

  • 3 xícaras (chá) de
    grão-de-bico cozido

  • 4 colheres (sopa) de
    azeite
    -^1 ½ xícara (chá) de
    amido de milho


Para empanar



  • Leite

  • Biscoito de arroz
    integral triturado


MODO DE PREPARO
Recheio: aqueça o azeite e doure o alho e a cebola.
Junte o frango, o extrato de tomate, a salsinha e refogue
por 2 minutos. Espere amornar e misture o requeijão.
Massa: no liquidificador, bata o leite, o ovo, o sal e o
grão-de-bico até ficar homogêneo. Reserve. Em uma
panela, aqueça o azeite, coloque a mistura reservada
e cozinhe, mexendo sempre até aquecer. Adicione
o amido, misturando rapidamente. Cozinhe em fogo
baixo por 2 a 3 minutos ou até que a massa solte do
fundo da panela. Espere amornar. Em uma bancada
limpa, sove a massa com as mãos até ficar lisa. Divida
a massa em 24 porções. Abra a porção de massa na
palma da mão, coloque um pouco do recheio no centro
e modele no formato de uma coxinha. Empane com
o leite e a farinha de biscoito. Frite em óleo quente,
escorra em papel absorvente e sirva em seguida.

RECEITA
DESENVOLVIDA
PELA CAMIL®

Rende:
24 unidades
Calorias
por unidade:
112

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