Der Schmerz der Trauer ist ein anderer Schmerz als alle
anderen. Es ist ein tiefer Schmerz, der uns auf allen Ebenen
betrifft: körperlich, emotional, mental und spirituell. Es ist,
als ob unsere Welt zusammengebrochen wäre und nichts
mehr einen Sinn hätte.
Es ist normal, während des Trauerprozesses eine Vielzahl
intensiver und widersprüchlicher Emotionen zu erleben. Wir
können traurig, wütend, verwirrt, verzweifelt, verloren und
vieles mehr fühlen. Manchmal können wir sogar
Erleichterung empfinden, besonders wenn die Person, die
gegangen ist, gelitten hat oder in einer schwierigen Situation
war.
Diese Emotionen können überwältigend und schwer zu
bewältigen sein. Manchmal fühlen wir uns, als wären wir dem
Wahnsinn nahe. Aber es ist wichtig zu bedenken, dass diese
Emotionen normal sind und Teil des Trauerprozesses sind.
Jeder Mensch geht mit der Trauer auf seine eigene Art und
Weise um. Es gibt keine richtige oder falsche Art zu fühlen
oder den Schmerz auszudrücken. Jeder von uns hat das Recht,
den Schmerz des Verlusts auf seine eigene Weise zu erleben.
Es ist wichtig zu bedenken, dass der Trauerprozess nicht
linear verläuft. Es gibt keine klare Abfolge von Stadien, die wir
durchlaufen müssen. Stattdessen ist der Trauerprozess ein
komplexer und vielschichtiger Prozess, der Höhen und Tiefen
beinhaltet.
Manchmal fühlen wir uns für eine Weile besser, nur um
dann erneut von Traurigkeit und Sehnsucht getroffen zu