Salute fisica e mentaleIl burnout può avere gravi effetti sulla salute fisica e
mentale. Le persone con burnout sono più inclini a problemi
di salute come mal di testa, disturbi gastrointestinali, disturbi
del sonno, depressione e ansia. La costante tensione e il senso
di sovraccarico possono danneggiare il sistema immunitario,
rendendo le persone più suscettibili alle malattie.
Prestazioni lavorativeLe prestazioni lavorative vengono inevitabilmente
influenzate dal burnout. Man mano che l'esaurimento
emotivo e la mancanza di motivazione aumentano, la
produttività diminuisce. Anche la qualità del lavoro può
risentirne, portando a errori e ritardi che influiscono non solo
sull'individuo, ma anche sul team e sull'organizzazione nel
suo complesso.
Relazioni interpersonaliIl burnout può danneggiare le relazioni interpersonali, sia
sul lavoro che nella vita personale. La depersonalizzazione
può far sì che le persone si allontanino dai colleghi, dagli amici
e dalla famiglia. Ciò può portare a conflitti e isolamento
sociale, rendendo il percorso di recupero ancora più
impegnativo.
Soddisfazione generale nella vitaLa sensazione di mancanza di realizzazione personale e
l'esaurimento costante influiscono negativamente sulla
soddisfazione generale nella vita. Le persone con burnout