medici associati al burnout hanno un impatto economico
significativo. Pertanto, affrontare il burnout non è solo una
questione di benessere personale, ma anche una questione di
salute pubblica e produttività nazionale.
Un'altra importante ragione per riconoscere e affrontare il
burnout è che la ripresa è possibile. Con il supporto adeguato
e l'attuazione di strategie efficaci, le persone possono
superare il burnout e ritrovare una vita sana ed equilibrata.
Tuttavia, il percorso di ripresa inizia con il riconoscimento e
l'accettazione della condizione.
Questo libro ha lo scopo di aiutarti a capire, prevenire e
superare il burnout. Esploreremo strategie pratiche,
strumenti e risorse che ti aiuteranno a riconoscere i segnali
precoci del burnout, apportare cambiamenti nella tua vita e
riconquistare l'equilibrio che meriti. Insieme, esploreremo
come ripristinare la tua energia, la passione e il senso di
realizzazione personale.
Mentre procediamo in questo libro, ricorda che non sei da
solo in questo percorso. Molte persone hanno già affrontato il
burnout e sono emerse più forti dall'altra parte. Iniziamo il
viaggio verso una vita più sana ed equilibrata, liberata dal peso
del burnout.