Manual Acolhimento e Boas Práticas 24_25

5. O Papel dos Pais

Todos os pais querem o melhor para os seus filhos. Esta afirmação faz com que os pais tenham uma

natural e normal visão centrada nos seus filhos e uma visão estreita da sua prática desportiva, tendo

dificuldade na maioria das vezes em analisar o envolvimento desportivo em que os filhos se encontram

envolvidos.

Felizmente, a maioria dos pais são participativos e envolvem-se corretamente no acompanhamento dos

seus filhos, sendo um contributo essencial à sua formação desportiva.

Mas por outro lado, é um fato cada vez mais assistido e debatido no desporto, alguns pais, procuram

nos filhos o sucesso que nunca experimentaram como praticantes desportivos, e outros por terem sido

bons praticantes atingido bons resultados manifestam ressentimento pelos filhos não conseguirem

alcançar feitos idênticos aos seus.

O que para um pai poderá ser um insucesso, para o jovem atleta pode ser um feito que gostaria de ver

reconhecido.

Os pais têm que colaborar de forma positiva na formação da personalidade do jovem e encarar com

naturalidade o treino e a competição, percebendo que cada criança e cada jovem é diferente

biologicamente e psicologicamente e existem igualmente ritmos de aprendizagem e maturação

diferenciados.

Para muitos pais o que interessa são os resultados desportivos, criando nesses resultados a base da

análise do desempenho dos seus filhos.

A atitude certa passará sempre pela não criação de expetativas exageradas, quando surgem bons

resultados e a não desvalorização nem comparação quando os resultados, por diversos motivos, sejam

menos bons.

Queremos que os pais sejam ativos, dinâmicos e participativos e nos ajudem a desenvolver este projeto

com o intuito de sermos cada vez mais fortes e capazes na formação de jovens futebolistas.

Queremos que o acompanhamento da atividade desportiva do seu educando seja uma experiência

agradável, partilhando da sua realização e alegria após os treinos e jogos, apreciando a sua evolução,

superação e sucesso.

Relembramos que o vosso comportamento e postura que acompanham na prática desportiva diária do

seu educando, vão refletir o resultado da vossa presença, podendo sem intenção aparente, transformar

os efeitos positivos que o futebol lhe incute, em influências negativas prejudicando o seu

desenvolvimento formativo.

6. Plano Alimentar

A alimentação do atleta é parte essencial para melhorar o seu desempenho desportivo e evitar carências

nutricionais. Através da adoção de uma alimentação saudável e individualizada, o atleta obterá ganhos ao nível
da saúde e bem-estar, energia necessária para o treino/competição, diminuição do risco de lesões, performance ,
recuperação e adaptação.

Assim, um atleta deve adotar uma alimentação saudável de acordo com a Roda dos Alimento, isto é, uma
alimentação completa (consumir os alimentos de cada grupo e beber água diariamente), equilibrada (consumir

maior quantidade dos alimentos que pertencem aos grupos de maior dimensão e menor quantidade dos que
pertencem aos grupos de menor dimensão) e variada (variar o tipo de alimentos consumidos dentro de cada

grupo).