Der Standard - 21.03.2020

LeadershipStandard

Leadership

Development

Führungskräfte- &

Personalentwicklung

fürIhrenUnternehmenserfolg

›Get inspired–InnovativeWeiterbildungenundagiles Lernen

förderndieKreativitätund den Spirit im Unternehmen.

LustaufInnovation?

›Getdeveloped–Lernen bedeutetdieKomfortzonezuverlassen,

Neuesauszuprobieren.EntwicklungfürIhr Unternehmen?

›Getconnected–Ineinem internationalen Umfeldundeiner

VUCAWorldbrauchenFührungskräfteQualitäten,neue

Perspektivenund andereIdeen.VernetzungvonMensch

undOrganisation?

LassenSiesichaufNeuesein,verlassenSie IhreKomfortzone.

Wir informierenSiegerne!

WUExecutiveAcademy–WirtschaftsuniversitätWien

[email protected],executiveacademy.at/exed

Privatsphäre in der Arbeit schwindet. Jetzt will manauf Führungsebene

auch Emotionen überwachen–was schon passiert.

ÜBERWACHUNG

SeiteL3

IM ORIGINAL AUF ENGLISCH

NOW!

Richard Straub, Founder of the

Drucker Forum:ATime for

Leadership.SeiteL2

7

leadershipStandard

Foto: Getty

Images

Foto: Getty Images

Angstist ansteckender,als esVirensind,sagt derNotfallpsychologeJohannBeran.Warum es Chefsache ist,

für Beruhigung zu sorgen, und wie dasgeht. Gibtesein Rezeptgegen Angst?

STANDARD:Angst als Virusepide-

mie?

Beran: Könnte man so sagen.

Angst ist noch ansteckender, als

es Viren sind. Wir machen uns

Bilder. Unser Gehirn vermischt

Tatsächliches mit Bildern, die wir

in uns tragen, bis hin zu Filmen

über die Zombieapokalypse und

anderem Horrorquatsch, den wir

uns reingezogen haben. Auch

beim Coolsten, auch beim Resi-

lientesten löst das irgendwann

Angst aus. Niemand ist wirklich

resistent.

STANDARD:Was ist jetzt das Wich-

tigste?

Beran:Dass wir uns umeinander

kümmern. In Unternehmen sind

Manager und Führungskräfte

zwar hauptsächlich im Aktions-

modus. Das ist allerdings jetzt bei

den Menschen nicht hauptsäch-

lich gefragt. Das Gefühl, nicht ver-

lassen, alleingelassen oder abge-

stellt zu sein, ist jetzt durch für-

sorgliches Kümmern zu vertrei-

ben. Wir müssen schauen, dass

niemand allein in seinem Gehirn

herumwuselt. Dass geredet wird.

Aussprechen ist ein gutes Wort:

Es muss heraus, raus damit, re-

den! Manche halten die Situa-

tion derzeit besser aus–sie haben

die Aufgabe, die anderen zu be-

ruhigen.

STANDARD:Sich Zeit nehmen, die

man nicht zu haben glaubt?

STANDARD: Gibt es ein schnell

wirksames Mittel gegen Angst, ein

Geheimrezept, um einander in der

Arbeit die Angst zu nehmen?

Beran:Nein, Angst ist individuell.

Wichtig ist immer, sich möglichst

viel zu bewegen. Angst lähmt im

wahrsten Sinne des Wortes, führt

zu körperlicher An- und Verspan-

nung. Bewegung nimmt in dieser

Situation die Hilflosigkeit, ist ein

Ausweg aus dem Gefühl „Ich kann

nichts tun und bin starr und

stumm“.

STANDARD:Hüpfenim Büro?

Beran:Ja, genau. Und miteinander

hüpfen. Gemeinsames Herum-

hüpfen nimmt die Angst, ent-

spannt. Die Verkrampfung kann

sich lösen. Ich nenne das gerne

die „Affentechnik“. Aus der Ver-

haltensbiologie ist ja bekannt,

dass Affen in der Gruppe herum-

hüpfen, um Stress abzubauen.

Auch ein Moment der Stille kann

helfen, das ist individuell und

stimmungsabhängig, man muss in

sich hineinspüren. Der Organis-

mus teilt mit, was er mag. Musik

ist natürlich immer gut. Und eine

gute Pausenkultur ist auch zen-

tral. Und Humor!

STANDARD: MancheKollegen

wirken derzeit irgendwie anders –

sie haben jahrelange Joberfahrung,

aber es wirkt, als könnten sie aktu-

ell gerade ihre Arbeit nicht erledi-

gen. Ein Symptom der Angst?

Beran:Definitiv. In Krisensituatio-

nen das erworbene Wissen ab-

zurufen geht nicht so einfach,

unser Gehirn funktioniert nicht

so. In Ausnahmesituationen ist

der Zugang zum Gedächtnisspei-

cher blockiert, diese Nervenver-

bindungen sind quasi verstopft.

Wir können uns in einer Krise

nicht darauf verlassen, dass wir

cool sind und als alte Profis selbst-

verständlich gut funktionieren.

STANDARD:Was hilft?

Beran:Wir alle hängen am Aufre-

gungstropf. Wir müssen uns drin-

gend auch an den Beruhigungs-

tropf hängen. Nicht nur Führungs-

kräfte in Fürsorge für Mitarbeiten-

de, sondern auch Kolleginnen und

Kollegen untereinander. Aufein-

ander zugehen in der Kommuni-

kation, anrufen, fragen, wie es

geht. Plaudern. Versichern, dass

alles gut ist und dass wir das ge-

meinsam schaffen.

STANDARD: Gewöhnenwir uns

nicht irgendwann irgendwie an

die Krise?

Beran:Nein, ganz im Gegenteil.

Wir haben andauernd Nachrich-

ten auf allen Kanälen von noch

mehr Infizierten, noch mehr To-

ten, noch härteren Maßnahmen.

Es geht quasi die Welt unter im

Empfinden vieler Menschen. Wir

werden davon angesteckt, ob wir

es wollen oder nicht. Manche frü-

her, manche später.

Beran: Genau. Es geht um eine

andere Zeitqualität.Esgehtum

physisch erlebbare Stützstruktu-

ren, in Unternehmen wie auch pri-

vat. Gemeint ist nicht derzeit unan-

gebrachtes Kuscheln, sondernHin-

wendung,Zuhören, präsent sein.

STANDARD:Mit der Präsenz ist es

schwierig ...

Beran:Aktivanzurufen ist Prä-

senz.Erreichbar zusein ist Prä-

senz. Zwischendurcheine priva-

te fürsorgliche Frage zu stellen ist

Präsenz. Es ist gut, wenn Hotlines

eingerichtet werden–aber es wird

nicht reichen. Für Führungs-

kräfte geht es jetzt um Bezie-

hungsfunktion, nicht um Kon-

trollfunktion. Wer das begriffen

hat und umsetzt, wird sehr loyale

Teamshaben. Stützlinien zu er-

richten ist auch wichtig, um die-

jenigen, die zu Hause arbeiten,

mit denen,die am Dienstort ar-

beiten, gut zu verbinden. Nicht

nur technologisch.

JOHANNBERANist Arbeits- und Notfall-

psychologe in Wien. Er ist auch bei ver-

schiedenen Hotlines tätig, die von Unter-

nehmen eingerichtet wurden.

So geht

Entängstigung

Karin Bauer

MÄRZ/MARCH

2020 L1