Acogida. Propuesta y contrato de sesión. Evaluación informal. Saludamos y acoge-
mos al grupo. Hacemos un breve resumen de todo el curso. Abrimos un espacio de intercambio
para comentarios, dudas, etc. Presentamos esta sesión, encuadrándola en esta 3ª parte del
curso.
Relacionarse y comunicarse con otras personas. Ejercicio de análisis. Les proponemos
que primero de forma individual y luego en parejas, identifiquen distintas formas de relacionarse
y comunicarse, centrándose primero en el caso de Elena (2ª sesión) y luego en ellas mismas.
Abrimos un espacio de puesta en común.
Exposición con discusión. Aportamos información y vamos comentando las dudas que salen
sobre:
· La relación con la persona cuidada. Se trata de una relación interpersonal de ayuda. La
persona cuidada experimenta la enfermedad y/o incapacidad con la consiguiente dosis de
sufrimiento y diferentes sentimientos. A la vez la tarea de cuidar implica sobrecarga, riesgo
y vulnerabilidad. Se trata de equilibrar el cuidar y el cuidarse, aceptando a la persona
enferma tal y como es, posibilitando al máximo su autoestima, su autonomía y su desarro-
llo pero sin olvidarse de sí mismas ni de su vidas.· Nunca dos personas ven ni entienden la misma situación de la misma manera y a veces
incluso le atribuyen significados o la interpretan de manera muy diferente. El punto de
vista de la persona a quien cuido no tiene por que ser el mío y ni mío el mismo que el de
mi hermano. Esto está presente siempre en la relación. Leemos el Material 6A “Cuento del
lobo feroz”.· Entendemos por comunicación eficaz aquella que sirve a cada una de las personas que se
comunican a relacionarse y entenderse mayor. Partimos de que realmente se quiere comu-
nicar algo (a veces no queremos y esto también es respetable). Tener en cuenta:Pare emitir el mensaje, para comunicar algo, es importante saber lo que se quiere
decir y decirlo de una manera adecuada (no decir no cuando se quiere decir si, no
explicar sólo una parte y esperar que se entienda todo). Explicar mi opinión, lo
que me pasa a mí, mis sentimientos y opiniones de mí, desde el yo, y no agredien-
do, insultando o interpretando a la otra persona.Para recoger el mensaje es importante escuchar, prestar atención a lo que se nos
dice y al significado, a los sentimientos que hay en ello, intentando comprender su
punto de vista (que no tiene por que ser el mío). Es importante comprobar que le
entendemos, hacer preguntas si no lo vemos claro, devolverle que le hemos
entendido.Ejercicio de análisis.Les pedimos que se situen en el caso de Elena y que se imaginen que
Elena ha decidido reunir a sus hermanos para abordar el tema de compartir cuidados. Leemos el
Material 6B. Les proponemos que lo analicen en pequeños grupos y que luego una persona de
cada grupo cuente lo trabajado.
6ª SESIÓN: COMUNICARSE