B/ Porridge fruité
Pour 4 personnes
Ingrédients
175 g de gruau
d’avoine55 g de flocons
d’avoine
1 pincée de sel
(facultatif)850 ml de lait55 g d’abricots séchés 25 g de graines de
tournesol (facultatif)
2 bananes coupées en tranchesPréparation
1. Mettre les gruaux et les flocons d’avoine dans une casserole avec le
sel (si utilisé), en les mélangeant avec le lait. Faire mijoter à feu
doux pendant 7 à 8 minutes, en mélangeant la préparation jusqu’à
ce que les flocons s’épaississent.
2. Mélanger les abricots et les graines de tournesol dans un poêle, et
les saupoudrer sur votre plat. Ajouter les bananes tranchées pour
finaliser votre mélange et déguster.