PHOTO: ISTOCKPHOTO (BÉBÉ)/E; ILLUSTRATION: SHUTTERSTOCK/E.
«UNE NAISSANCE, UN LIVRE»
Depuis 21 ans, ce programme de l’Association des
bibliothèques publiques du Québec offre aux parents
qui inscriront leur enfant de moins d’un an à leur biblio-
thèque de quartier la trousse du parfait bébé-lecteur.
Elle comprend un livre destiné aux petits et deux guides
pour les parents. «Une naissance, un livre» vise à favori-
ser la lecture dès le plus jeune âge et à encourager
la fréquentation de la bibliothèque en famille. Pour
transmettre l’amour des livres dès le berceau!
Pour avoir la liste des bibliothèques participantes,
visitez le unenaissanceunlivre.ca.UNE BD POUR
LES PETITS
AMATEURS
DE POLARSDès 4 ans
0-1 an
13 ans+
SOURCE: CENTRE DE PROMOTION DE LA SANTÉ DU CHU SAINTE-JUSTINEDans le deuxième tome
de cette bande dessinée
imaginée par la lauréate
du Prix des libraires
du Québec 2020, catégo-
rie 0-5 ans,pour Simone
sous les ronces, l’inspecteur
Biquette mène l’enquête
pour retrouver Vache.
C’est à la suite de sa rencontre avec l’auteure
de romans policiers Louise Penny que Sandra
Dumais a eu l’idée de raconter une histoire
d’enquête aux enfants. Résultat: un livre
original et plein d’humour qui éveillera
la fibre policière de notre progéniture.
«Crimes à la ferme! La mystérieuse disparition
de Vache», par Sandra Dumais, La courte
échelle, 48 pages, 14,95 $.ON
a luVOULOIR SE COUCHER TARD À L’ADOLESCENCE EST
NORMAL, MAIS LA SEMAINE, ON S’INQUIÈTE QUE NOTRE
JEUNE NE DORME PAS ASSEZ. VOICI DES CONSEILS POUR
L’AIDER À ADOPTER UNE BONNE ROUTINE DE SOMMEIL.ELLE NE VEUT PAS
aller se coucher
On l'encourage à:
(^1) se coucher et à se lever
à des heures régulières;
(^2) ne pas faire la grasse matinée pour récupérer,
car cela affecte le cycle du sommeil;
(^3) privilégier une activité relaxante en fin
de soirée, comme lire, dessiner, écouter
de la musique douce, etc.;
(^4) ne pas trop changer l’heure de son coucher
et de son lever lors des jours de congé
(plus ou moins deux heures);
(^5) éviter les nuits blanches: une nuit blanche
équivaut à l’effet d’un gramme d’alcool
dans le sang;
(^6) se coucher dès que les signaux
d’endormissement apparaissent
(baisse de concentration, bâillements,
picotement des yeux, etc.).
On aime!
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MAI 2020
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