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MANNEQUIN ET TACHE: SHUTTERSTOCK/E.À QUOI SONT DUES LES ROUGEURS CUTANÉES ET QUE FAIRE POUR LES
MINIMISER? ZOOM SUR LES CAUSES ET LES SOINS APPROPRIÉS. Par Mariève Inouerougeurs
cutanées
(^1) SOIN APAISANT ANTI-ROUGEURS, de Reversa (36 $,
en pharmacie et à reversa.ca).^2 NETTOYANT HYDRATANT,
de CeraVe (19,99 $, en pharmacie, grande surface et à
amazon.ca). 3 BOOSTER QUOTIDIEN FORTIFIANT Minéral 89,
de Vichy (41,95 $, en pharmacie et à vichy.ca).^4 SOIN
RÉDUCTEUR ROUGEURS VISIBLES Sensibio AR, de Bioderma
(25,90 $, en pharmacie et à jeancoutu.com et pharmaprix.ca).
Pourquoi notre peau rougit -elle?
Les rougeurs cutanées sont une réaction inflammatoire à un
facteur interne ou externe (alimentation, pollution, ingrédient
dans un produit de beauté, etc.). Si notre peau rougit lorsqu’on
est embarrassée ou après un effort physique, le phénomène
peut aussi être causé par une sensibilité, une affection ou une
allergie. Dans plusieurs cas, il s’agit d’une accumulation de fac-
teurs. Peu importe la cause, le résultat est semblable: en réponse
à un élément déclencheur, notre système immunitaire s’active
et dilate des vaisseaux sanguins pour permettre une meilleure
circulation à l’endroit touché, créant l’effet de rougeur. Dans les
cas d’eczéma ou de rosacée, l’élément déclencheur peut être
interne, comme un changement hormonal ou alimentaire, ou
externe, comme une fragrance ou un allergène.
Parmi les dermatoses pouvant provoquer des rougeurs fi-
gurent l’eczéma, la couperose et la rosacée. L’eczéma cause une
inflammation de la peau, souvent accompagnée de déman-
geaisons. Il peut apparaître n’importe où sur le corps, tandis
que les rougeurs de la couperose se concentrent au milieu du
visage et sur les joues. La rosacée, quant à elle, est une maladie
chronique, donc persistante, qui s’aggrave avec le temps.
Comment minimiser les rougeurs?
La meilleure stratégie est d’éviter les éléments déclencheurs
courants. On s’assure donc de protéger notre peau du soleil,
mais aussi du froid et du vent. De plus, on privilégie une ap-
proche minimaliste envers les soins de la peau. Si l’on souffre
de rosacée, on évite l’alcool, les aliments épicés, les bains et les
douches à l’eau très chaude, ainsi que les produits cosmétiques
parfumés. Si l’on a une dermatose, on peut parfois se faire
prescrire des médicaments ou bien avoir recours à des traite-
ments au laser pour aider à réduire l’apparence et la taille des
vaisseaux sanguins.
Quels soins privilégier?
Si l’on a souvent des rougeurs, on recherche les ingrédients qui
renforcent la fonction barrière de la peau. Les produits com-
portant des céramides, par exemple, aident à rétablir ceux que
notre peau a perdus en raison d’un nettoyage excessif ou d’une
affection comme l’eczéma ou la rosacée. La niacinamide (vita-
mine B3), quant à elle, stimule la production de lipides dans la
peau et agit comme anti-inflammatoire. On privilégie aussi les
nettoyants et les hydratants sans parfum et dont le pH corres-
pond à celui de la peau (entre 4 et 6). Du côté du maquillage,
un correcteur vert viendra neutraliser les rougeurs.•
MERCI À MATTHEW PAGE, RESPONSABLE DES RELATIONS MÉDICALES
CHEZ CERAVE (@CERAVE_CANADA).
TRUC DE PRO
«Le mieux est d’essayer de mettre le doigt sur les
éléments responsables de nos rougeurs et de les éviter.
On change nos habitudes. S’il est vrai que l’absence attise
l’amour, en ce qui a trait aux rougeurs, je dirais que
l’abstinence rend la peau plus lumineuse.»
— MATTHEW PAGE, responsable des relations médicales chez CeraVe
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NOVEMBRE 2020
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