أعظم خطيئة

ا الأشخاص الذين لديهم رفض لمظهرهم الخارجي هم أشخاص (^) ًبلاغ
الخجل) من مظهرهم.-يشعرون (بالعار
وتشافي مشاعر العار سهلة مقارنة بشفاء المشاعر الأخرى.
طريقة تشافي مشاعر العار من الجسد والمظهر:-
اجلب ورقة وقلم واكتب جميع الأجزاء التي تشعر ناحيتها بالخجل وكن - 1
فسك، أي جزء تحاول أن تخفيه باستماته وتخاف أن يراه الناس ن عم اقً داص
فأنت تشعر منه بالخجل
بعد أن تعرف الأجزاء التي تشعر بالعار منها اسأل نفسك - 2
(لماذا أشعر بالعار من هذا الجانب؟) وضروري أن تكتب الأجوبة على
ورقة لأنك ستحصل على أفكار صافية وأكثر اتضاح.
رذجلل لصتو فرعت ىتح تارم سمخ وأ تارَّ م ةرشعاسأل ( لماذا )
:لاً اثم كَ يطعأس يقيقحلا
أشعر بالعار من جسدي-
لماذا أشعر بالعار من جسدي؟-
لأنه سمين-
؟نيمس هنلأ هنم راعلاب رعشِّأ اذامل-
لأنه غير جميل-
لماذا هو غير جميل؟-

المشاعري التشافي