Psique - Edição 135 (2017-05)

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IMAGENS: SHUTTERSTOCK E ARQUIVO PESSOAL

2000 e 2015 passou de 12 segundos

para 8.25 segundos, de acordo com

Statistics Brain. Atualmente, apenas

4% das visualizações em páginas da

internet duram mais de 10 minutos –

o tempo razoável para que um texto

que se aprofunde um pouco em um

determinado assunto seja lido até o

fim. Essa impaciência provoca inevi-

táveis prejuízos na aprendizagem e na

produtividade: o mesmo levantamen-

to mostra que, enquanto trabalham

em seus escritórios, profissionais

checam seus e-mails nada menos que

30 vezes por hora, em média.

Hoje, segundo o neurocientis-

ta Daniel Levitin, autor de A Mente

Organizada (Editora Objetiva, 2016),

absorvemos por dia uma quantidade

cinco vezes maior de informações

que há trinta anos. Sem a capacida-

de de selecionar os fatos de acordo

com sua relevância e aplicabilidade,

de analisá-los, refletir e fazer asso-

ciações pertinentes, eles se mantêm

no campo raso das ideias que não se

transformam em conhecimento e que

logo são apagadas. Para que tenham

destino mais nobre e ajudem a cons-

truir sabedoria, as informações ne-

cessitam de recursos que a busca fre-

nética por novidades e estímulos está

tornando escassos: tempo e atenção.

Sem a prática desconfortável e

muitas vezes entediante da reflexão,

até mesmo um bom livro pode resul-

tar em um ensinamento superficial e

impermanente. Estar sozinho e desli-

gar os aparelhos, meditar, contemplar

a natureza ou ficar sem fazer nada são

formas de exercitar o domínio sobre

os próprios pensamentos e atenção.

Mais que preparar a mente para o

sucesso na aprendizagem, na realiza-

ção de tarefas que demandam tempo

maior de concentração e na compre-

ensão dos eventos externos, essas prá-

ticas nos colocam em contato com o

mundo interior. A introspecção pode

despertar a dor da melancolia e nos

colocar frente a frente com nossas

fraquezas e inseguranças, mas sem

ela jamais alcançaremos o autoconhe-

cimento – caminho único para a rea-

lização pessoal e para o sucesso em

qualquer relacionamento.

Michele Müller é jornalista, pesquisadora, especialista em Neurociências,

Neuropsicologia Educacional e Ciências da Educação. Pesquisa e aplica

estratégias para o desenvolvimento da linguagem. Seus projetos e textos

estão reunidos no site http://www.michelemuller.com.br