Ejercicios para la Artrosis
Los ejercicios de estiramiento suave pueden ser muy útiles
para las personas con Artrosis, especialmente si tienes rigidez
o dolor en las rodillas, las caderas o la espalda.
El estiramiento puede ayudar a mejorar la movilidad y el
rango de movimiento.
Al igual que con cualquier plan de ejercicios, consulta con tu
médico antes de comenzar, para asegurarte de que sea el
curso de acción correcto para ti.