¿Cómo prepararlo?
- Pela los ajos y ponlos en el vaso de la licuadora.
- Lava las ramas de perejil y agrégalas junto con el chile.
- Exprime el jugo de las cinco naranjas y procésalo junto
con el resto de los ingredientes por unos instantes. - Tras obtener una bebida homogénea, consúmela de
inmediato. - Tómalo todos los días hasta sentir mejoría
(preferiblemente en ayunas).
¿Qué No Debes Hacer?
Para un mayor alivio a largo plazo, los cambios en el estilo de
vida a menudo son efectivos.
El ejercicio regular, una dieta saludable y el mantenimiento
del peso pueden ayudar a mejorar la salud y la función de las
articulaciones. Con el tiempo, los músculos que estabilizan
las articulaciones se fortalecerán y protegerán contra el daño.