ONCE.

PALMAS DE LAS MANOS SOBRE LA ZONA

POSTERIOR DE LOS HOMBROS.

Ambas manos se colocan hacia los hombros
y orientadas hacia la zona de la espalda.

No se debe ejercer presión.

No es tan simple de realizar como las demás
posiciones... pero no debes preocuparte,
puedes llevar las manos tan alto como
puedas, sin exigirte.

Con esta imposición de manos se logran
efectos benéficos como:

 Disminuir el estrés.

 Disminuir los estados de inquietud.

 Aliviar las tensiones en la columna

vertebral.