Women's Health - Brasil - Edição 117 (2019-07)

(Antfer) #1

83%


das


mulheres


admitem


nunca


ter feito


sexo


matinal.


Isso


acaba


agora!


Pesquisa Mattress Fonte:^
Advisor 2018

A resposta óbvia é acordar mais cedo, mas, sem uma motivação real, esse pedido é inútil. Pense no seguinte: “Se o
seu chefe marcasse uma reunião de manhã cedo, você arrumaria tempo para isso”, sugere Rachel Needle, psicóloga e
terapeuta sexual norte-americana. “Costumamos tratar o sexo como algo não tão importante porque isso não parece
ser uma necessidade imediata, porém fazer um esforço consciente para ter intimidade é quase mais importante do
que a intimidade em si.” Se perceber isso ainda não te estimula a acordar mais cedo, identifique as coisas que mais
tomam seu tempo (como escolher sua roupa ou secar o cabelo) e faça-as na noite anterior. Ou traga o(a) parceiro(a)
para sua rotina: “Vou tomar um banho rápido, quer vir?”. Sempre que a ansiedade em relação ao horário e o mau
humor acabarem com o seu entusiasmo, lembre-se de que é quase impossível ficar mal-humorada depois do sexo.

Já tentou trancar a porta? Provavelmente. E, ainda assim, vocês são
interrompidos(as), nós entendemos. Mas, se seus filhos podem ficar
sozinhos na cama (não no berço) de noite, eles provavelmente também
podem ficar sentados à mesa por alguns minutos. Então dê uma rapidinha e
aumente a empolgação fazendo disso um desafio, como aconselha Rachel.
Sussurre no ouvido do(a) seu(sua) parceiro(a): “Temos dez minutos. Vejo
você no banheiro”. No caso de crianças mais novas, vocês vão ter que se
comprometer a acordar antes delas. Se a culpa de mãe bater, ignore. O tempo
que vocês passam juntos(as) vai melhorar sua ligação, assim poderão dividir
os deveres de pais de uma maneira melhor durante o dia... e durante a vida. •

Em um mundo ideal,
vocês combinariam de
acordar e procurar um(a)
ao(à) outro(a) mais ou menos
na média do horário de
acordar de cada um(a) de
vocês – por exemplo,
seu(sua) parceiro(a) levanta
às 5h, e você, às 7h, então
6h da manhã seria o horário
mágico. Entretanto, se isso
não for possível, procure
oportunidades de pegá-lo(a)
desprevenido(a), como
aconselha Vanessa.
“Diversão e surpresa são
dois elementos de que
os casais se esquecem
com o tempo, mas elas são
também duas coisas que
desejamos secretamente.”
Além disso, elas têm um
efeito recíproco, o que
significa que, quanto mais
você divertir sua alma
gêmea, mais ela vai querer
fazer o mesmo por você.
Quando estiver se vestindo,
pegue seu fio dental mais
chamativo e diga: “Estou
tentando escolher a calcinha
que vou usar hoje. O que você
acha dessa?”. Ou, quando
ele(a) estiver lendo os
e-mails, mande uma foto
sexy do outro cômodo,
com um pequeno texto:
“Esperando você...”.
A espontaneidade
praticamente garante
a excitação sexual.

Principalmente em relacionamentos novos, você
pode se sentir apreensiva antes de ter escovado
os dentes, passado maquiagem ou tomado
banho. Não tem vergonha nenhuma nisso! Mas
saiba que, como você é a pessoa que vai fazer
a crítica mais severa, é muito mais provável
que seja seu modo de pensar que acabe com
o clima, não sua aparência (ou cheiro). Porém,
se ainda assim isso for um problema para você,
uma conversa descontraída fora da cama pode
ajudar, como sugere Vanessa. “Diga a seu(sua)
parceiro(a) que está um pouco preocupada com
X ou Y. Só o fato de ouvir o outro dizer ‘eu não
me importo nem um pouco com isso’ é algo
muito poderoso.” E, fora do quarto, pratique o
amor próprio e a autoaceitação, para que você
se sinta mais confortável em todas as situações.
Você também pode experimentar posições em
que vocês não fiquem cara a cara, como de lado
ou sentada de costas para o(a) parceiro(a)
(“vamos experimentar essa nova posição” é um
ótimo pretexto). De qualquer maneira, talvez
seja bom deixar pastilhas perto da cama.

SE VOCÊ ESTÁ SEMPRE...
Com pressa e irritada

SE VOCÊS TÊM...
Filhos

SE VOCÊS TÊM...

Horários
muito diferentes

SE VOCÊ SENTE...

Que não está
nada desejável

VIDA+SEXO


Julho 2019 / WOMEN’S HEALTH 39


FOTOS: BEN RITTER (ABRE). DANIELLE DALY (CAFÉ), PRODUÇÃO: SHARON RYAN/HALLEY RESOURCES


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