COSMO Girl

110 COSMOGIRL! MEI 2016 http://www.cosmogirl.co.idLIFEguest editorKebiasaan sehat di keluarga yangsampai sekarang terus dilakukan?``````“Tidur cepat, minum air putih 8 gelassehari, dan olahraga teratur.”``````Selain berhenti mengkonsumsi daging,bagaimana cara kamu menurunkan beratbadan dengan sehat?``````“Selain bagus untuk postur tubuh, it’s also good forclarifying the mind and soul. I love the philosophy: that inorder to achieve peace in life, we have to remain balance.”``````Menurut kamu tentang yoga? Apa yangmembuat kamu jatuh cinta dengan yoga?``````“Jujur saya nggak pernah diet karena saya suka sekalimakan hehehe... I quit eating meat solely because my bodycannot process meat well (this may not be the case for you)and for the environment, not because I want to lose weight.”``````The cheapest way to go green a la Eva?``````“Mengkonsumsi makanan sehat justru membuatsaya merasa lebih baik. When I think about it thisway, taste becomes secondary. Self-love is important!”``````Tentang mengkonsumsi makanan sehat?``````Rekomendasi menu super sehatuntuk breakfast, lunch dan dinner?``````3 hal yang kamu rasakan setelahmenjalani gaya hidup yang lebih sehat?``````“Chia seed pudding with fruitsfor breakfast. Home cooked foodfor lunch and dinner. ”``````“Feeling super refreshed after wakingup, clearer skin and calmer mind.”``````“Buy greens at local farms!”Eva CElia’sPower ofMindfulness:“Self-love is important!”Self-awareness ala Eva Celia untukmelakoni gaya hidupsehat bisa menjadipanutan bagi kitauntuk hidup lebihsehat dengan makanmakanan yanglebih sehat juga.! FOTOgraFer: Y``````eHeZKI``````eL rYaN aLDO. STYLIST: N``````aTaSH``````a gHea. peNuLIS``````: Sara``````H S``````OFI``````aNa NK.