à higiene, a ciência não
apoia a alegação de que
ter hábitos impecáveis
possa causar ou prevenir
as infecções. “Uma
declaração que escuto é:
‘Não sei como continuo
contraindo infecções.
Sou muito limpa’”, diz
Elodi. “Mas não é uma
questão de limpeza. É
possível ter uma higiene
excelente e ainda assim
estar constantemente
em risco de contrair
uma infecção urinária
simplesmente devido à
anatomia feminina.”AI, ESTOU COM
UMA INFECÇÃO
URINÁRIA. O QUE
FAÇO PARA ME
LIVRAR DELA?
No momento, antibióticos- receitados por pelo menos
três dias e, no máximo, 14 –
são o único tratamento. Mas
aqui está a pegadinha: você
tem que tomar o antibiótico
certo e precisa acabar o
tratamento inteiro, ou a
infecção provavelmente
permanecerá. Se te
receitarem um remédio do
qual as bactérias tenham
adquirido resistência,
elas não arredarão o pé.
É por isso que – dica para
aquelas com infecções
recorrentes – você deve
pedir que seu médico faça
uma urocultura, e não um
simples exame de urina com
tira reagente. Este último
tipo de teste determina
apenas se você tem ou não
uma infecção, já a urocultura
mostra exatamente de que
tipo ela é (algumas infecções
sexualmente transmissíveis
e infecções vaginais têm
sintomas semelhantes)
e exatamente quais
antibióticos lutarão
contra ela.
E, se você estiver entre
as afetadas por infecções
urinárias regularmente
(mais de três ao ano),
assegure-se de consultar
seu ginecologista para que
ele receite o tratamento em
vez de ir ao pronto-socorro
todas as vezes. Embora
excelentes como uma
solução rápida, as clínicas
de atendimento sem hora
marcada tendem a tratar
cada um dos episódios
como um incidente
isolado e normalmente
não fazem uroculturas.QUAIS SÃO AS
FORMAS MAIS
EFICAZES DE
PREVENI-LAS?
Primeiro, beba muita
água. De acordo com
um estudo recente,
as mulheres em pré-
menopausa com infecções
urinárias recorrentes que
aumentaram seu consumo
diário de água para
1,5 litro passaram a
ter menos infecções
urinárias que aquelas que
bebiam menos que essa
quantidade por dia. Mais
água significa mais fluxo
de urina, que expulsaÉ O NÚMERO DE CONSULTAS MÉDICAS REALIZADAS ANUALMENTE
NOS ESTADOS UNIDOS DEVIDO A INFECÇÕES URINÁRIAS10 MILHÕES
SUPERPODER
DAS CÉLULAS-
TRONCO:
CAPACIDADE
DE CLONAGEM
INFINITAnovas bactérias ruins.
Suco de cranberry
também é uma medida
preventiva famosa –
cranberries contêm
flavonoides conhecidos
por evitar que a E. coli
se agarre à parede da
bexiga. “Embora algumas
pesquisas respaldem as
propriedades preventivas
dessa fruta, elas não
chegam nem perto de
ser conclusivas”, conta
Victoria Handa, médica e
diretora do departamento
de ginecologia e obstetrícia
do Johns Hopkins
Bayview Medical Center
(EUA). A regra é escolher
sucos dessa fruta com
a menor quantidade de
açúcar, segundo Dorota
Hawksworth, urologista
do Johns Hopkins
Medicine (EUA) – ou,
preferencialmente, 100%
puros, apesar de azedos.
“Cápsulas de cranberries
também são uma opção,
especialmente para
diabéticos”, diz Elizabeth.
Outra opção de
medicamento sem receita
médica? D-manose,
que vem em cápsulas
ou em pó solúvel. Ele
é essencialmente uma
molécula de açúcar,
similar à glucose, que é
excretada pela urina.
“A hipótese é que ela
também pode prevenir
a adesão da E. coli à
superfície da bexiga
simplesmente devido ao
volume da molécula”,
explica Elodi. Embora
a D-manose ainda não
tenha sido estudada
extensivamente, Elodi
a recomenda a suas
pacientes com infecções
urinárias regulares. •PORCENTAGEM DE LEITORAS DE WH QUE JÁ
TIVERAM INFECÇÃO URINÁRIA, SEGUNDO UMA
PESQUISA REALIZADA EM NOSSO INSTAGRAM73
Agosto 2019 / WOMEN’S HEALTH 35
SAÚDE