Dimagrire N.181 — Maggio 2017

Dimagrire n 59

Succhi, quali bere

per essere magra

a pag. 64

Cosa mangiare

prima e dopo lo sport

a pag. 76

Via il gonfiore

con le amarene

a pag. 74

Rimettiti in linea

con il cous cous

a pag. 69

PIATTI A

CONFRONTO MEGLIO BIO LE SCHEDE

LA SCELTA

GIUSTA

]ALIMENTAZIONE ]

Dimagrisci mangiando

Lo dicono le ricerche

più recenti: sostituirle

alla solita bistecca

dà risultati migliori

una volta saliti sulla

bilancia. Scopri come

portarle in tavola

nel modo giusto

a pag. 60

Proteine snellenti?

Quelle vegetali sono meglio

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