Internazionale - 01.11.2019

Scienza

V

ent’anni fa, quando ero bambina,

mi fu diagnosticato il disturbo da

deficit di attenzione e iperattivi-

tà (Adhd). Ancora oggi sono con-

sapevole di come la mia attenzione vacilli,

duri meno o resista in maniera diversa ri-

spetto agli altri. Quando chiacchiero ho dei

momenti di vuoto, come se qualcuno aves-

se mandato avanti il video della mia vita.

Quando guardo la tv sono irrequieta e fatico

a restare ferma. Non mi piace avere a che

fare con documenti complicati, perché te-

mo di perdermi dettagli cruciali. Mi affido

continuamente a liste di cose da fare e noti-

fiche per ricordarmi compiti essenziali. A

volte, però, gli stimoli della vita quotidiana

si attenuano, perdo la cognizione del tempo

e m’immergo a fondo in un argomento leg-

gendo centinaia di pagine o scrivendo mi-

gliaia di parole.

Un tempo lo consideravo un problema,

ma oggi, dopo essermi costruita una carrie-

ra che mi ha permesso di capire meglio le

mie difficoltà e di mettere a frutto il mio

“deficit”, ho cambiato idea. Considero la

mia natura distratta una fonte di profonda

consapevolezza della fragilità dell’attenzio-

ne in generale.

Esercizi e discussioni

Lavoro nella progettazione didattica, una

disciplina che si occupa di sviluppare pro-

dotti e metodi efficaci per facilitare l’ap-

prendimento. L’obiettivo dei corsi e dei la-

boratori interattivi che creo è mantenere

viva l’attenzione degli studenti, ma una del-

le prime cose che ho imparato è che impara-

re è difficile per tutti, neurotipici compresi.

Da riscontri empirici emerge infatti che la

durata dell’attenzione è universalmente

breve: per alcune persone, per esempio, an-

che una lezione di dieci minuti risulta ec-

cessiva. Il trucco è inframezzarla con eser-

cizi e discussioni. Vari studi suggeriscono

inoltre che si è più propensi ad assorbire

nuove idee e informazioni quando sono af-

fini a temi che suscitano già un interesse.

Tutto questo è amplificato per le persone

con l’Adhd, che hanno notevoli problemi di

concentrazione in assenza di un legame

forte e chiaro con interessi personali diretti,

ma che riescono a svilupparla in presenza di

elementi di interesse.

Lavorando in questo ambito mi sono

convinta che il sistema scolastico tradizio-

nale sia poco adatto a quasi tutti, non solo a

chi ha l’Adhd. Nella maggior parte dei corsi

di studi manca una fase preliminare in cui si

valutano gli interessi degli studenti in modo

da svolgere il programma in modo più mira-

to. I corsi si basano ancora su lunghe espo-

sizioni degli insegnanti. Pensate invece a

come social network e videogiochi sfruttino

la brevità della concentrazione, adattando

stili e contenuti ai nostri interessi e conqui-

stando così la nostra attenzione. Molti geni-

tori di bambini con l’Adhd lamentano che i

figli sono più interessati ai videogiochi che

alla matematica, ma questo succede perché

le lezioni a scuola sono impostate in modo

sbagliato. Alcuni corsi fanno eccezione: nel

Regno Unito quello di preparazione all’esa-

me di matematica per accedere alle supe-

riori dà compiti online ispirati ai videogio-

chi. Ma perché, in un’epoca in cui l’appren-

dimento può essere reso accattivante ai li-

miti della dipendenza, il nuovo modello

non riesce a imporsi?

In attesa di una svolta, i distratti possono

sempre esercitarsi a “imparare imparan-

do”, come dicevano i miei psicologi. Io ho

cominciato negli anni novanta usando dei

raccoglitori di colori diversi e un’agenda,

oggi rimpiazzati dal calendario di Google in

cui annoto ogni momento della mia vita la-

vorativa (e spesso anche personale).

Ho anche imparato a ritagliarmi spazi di

distrazione, che dopotutto significa essere

consapevoli di quanto ci circonda, curiosi

delle nuove possibilità e pieni di interessi.

Per questo nell’apprendimento, come nella

vita, non ci si può limitare a reindirizzare

l’attenzione delle persone con l’Adhd, ma

bisogna aiutarle a riflettere su cosa suscita il

loro interesse e perché, usando, per esem-

pio, l’antica pratica del gioco.

È giusto continuare a studiare l’Adhd

per capire se abbia radici biologiche, sia il

frutto di una società che ha messo in crisi

l’attenzione o, più verosimilmente, sia la

combinazione di fattori biologici e sociali.

Ma troppo spesso si punta il dito contro in-

ternet o si esaltano le cure mediche trascu-

rando temi più ampi e importanti. Forme

migliori di pedagogia e comunicazione pos-

sono favorire l’apprendimento di tutti, non

solo di chi ha l’Adhd. u sdf

Il deficit di attenzione

riguarda tutti

Perché imparare in modo noioso

quando ci sono delle alternative?

Secondo Sarah Stein Lubrano, le

tecniche usate per aiutare chi ha

difficoltà a concentrarsi possono

essere utili anche per gli altri

Sarah Stein Lubrano, Aeon, Australia

CHIARA DATToLA